ข้าวไรซ์เบอร์รี่เวลาซาวข้าวน้ำจะออกมาสีอะไร

ต้องล้างข้าวก่อนหุงมั้ยครับสำหรับข้าวไรซ์เบอร์รี่ น้ำมันสีดำๆ ปกติไม่ล้างเพราะคิดว่ามันจะล้างสารอาหารออกไป(รึเปล่า)

มันจะมีความหนุบหนับ เป็นเม็ด รึเปล่าคะ หรือว่ากินเอาวิตามิน B สีม่วง - แดง ให้สารอะไรนะคะ จำไม่ได้ละ

ช่วงนี้หมอสั่งลดโซเดียมเลยทานคลีน+ทำข้าวกล่องไปทานเองแทบทุกมื้อ ทานข้าวเปลืองมากซื้อโลละร้อยกว่าบาทในห้างไม่ไหว แนะนำแหล่งซื้อข้าวไรซ์เบอร์รี่ราคาไม่แพงทีค่ะ ซื้อครั้งละ10 ก.ก. แบบขับรถไปซื้อเองก็สะดว

ตามหัวข้อเรื่องเลย วันก่อนมีโอกาศได้ข้าวไรซ์เบอร์รี่จากเพื่อนมาถุงนึง น่าจะสักโลนึงมั้ง ที่แพ๊คเป็นแท่งเหลี่ยมๆ เมล็ดข้าวก็สีม่วงคล้ำๆดำๆ เพื่อนบอกเอามาให้ลอง แต่ไม่แน่ใจว่ามันไม่อร่อย หรือ ไม่น่ากิน

จขกท. ชอบสุดคือ ข้าวกล้อง ชอบรสสัมผัสตอนเคี้ยว ชอบกลิ่น รองลงมาชอบข้าวหอมมะลิ ส่วนข้าวไรซ์เบอร์รี่ ถ้าเป็นแบบ หุงแล้วเม็ดข้าวติดกัน ไม่ร่วนๆ เม็ดใครเม็ดมันก็ชอบนะ แต่ชอบสุดคือข้าวกล้อง แล้วคุณล่ะคะ ช

ที่บ้านกำลังจะทดลองปลูกข้าวกินเองค่ะ ตอนนี้กำลังตัดสินใจเลือกพันธุ์ข้าว ระหว่างข้าวไรซ์เบอร์รี่ ข้าวสินเหล็ก และข้าวขาวหอมมะลิ 105 บ้านอยู่จังหวัดปราจีนบุรีค่ะ ความจริงมีพันธุ์ข้าวหอมนิลจักรพรรดิอยู

เรื่องนี้เป็นปัญหาเรื้อรังมานานแล้วระดับนึง คือที่บ้าน แม่ กับ น้อง จะชอบกินข้าว  ไรซ์เบอร์รี่ มา เพราะบอกว่าได้สุขภาพ แต่ผม ซื้อ ข้าวหอมมะลิมาจากรุ่นพี่ แล้ว 11 โล แล้วแทบไม่ได้หุงเลย เพราะติดกา