อยากลดน้ำหนัก

อยากลดน้ำหนัก แต่ทำไม่เคยได้เลย เคยฮึดสู้แล้วก็ล้มเลิกไป เป็นแบบนี้หลายครั้งหลายหน อยากรู้ว่าเมื่อไหร่ตัวเองจะมีจุดพีคจุดเปลี่ยนแปลง หรือต้องอยู่แบบนี้ไปตลอด เพื่อนๆคนไหนที่มีประสบการณ์ลดน้ำหนักแล้วประสบความสำเร็จ ช่วยมาแบ่งปันด้วยนะคะ...😭