หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากลดน้ำหนัก
กระทู้คำถาม
ร้องทุกข์
ปัญหาสังคม
ปัญหาชีวิต
อยากลดน้ำหนัก แต่ทำไม่เคยได้เลย เคยฮึดสู้แล้วก็ล้มเลิกไป เป็นแบบนี้หลายครั้งหลายหน อยากรู้ว่าเมื่อไหร่ตัวเองจะมีจุดพีคจุดเปลี่ยนแปลง หรือต้องอยู่แบบนี้ไปตลอด เพื่อนๆคนไหนที่มีประสบการณ์ลดน้ำหนักแล้วประสบความสำเร็จ ช่วยมาแบ่งปันด้วยนะคะ...😭
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนักยังไงให้เห็นผล?
สวัสดีค่ะ ใครเคยท้อกับการลดน้ำหนักบ้างมั้ยคะ เเบบรู้สึกอยากลดเเต่ขี้เกียจรู้สึกเบื่อ พอตั้งใจลดทีไรก็ล้มเหลวทุกครั้ง พยามทำจิตใจให้ดีให้เเน่วเเน่คิดในเเง่บวก พู
สมาชิกหมายเลข 3765432
แรงจูงใจที่ทำให้คุณลดน้ำหนักจนประสบความสำเร็จ
เราเป็นคนนึงที่มีปัญหาเกี่ยวกับความอ้วนที่สะสมมานานมาก ลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายและควบคุมอาหารมาหลายครั้ง แต่ละครั้งก็ไม่เคยทำได้เกิน1 เดือน สุดท้ายก็วนกลับมา
สมาชิกหมายเลข 3426434
ทำยังไงให้การลดน้ำหนักประสบความสําเร็จหรอคะ
เวลาจะลดน้ำหนักก็ลดได้ประมาณสองอาทิตย์แล้วรู้สึกเหมือนตัวเองแต่ว่าเหมือนจะหลุด ควบคุมตัวเองไม่ได้ เคยลดน้ำหนักมาหลายครั้งค่ะ แล้วแต่ก็ไม่สำเร็จทุกที หนูอยากมาขอ
สมาชิกหมายเลข 7773167
ใครมีเคล็ดลับทำให้ตัวเองไม่ท้อในการลดน้ำหนักบ้างคะ
คือเราอยากลดน้ำหนักมากค่ะแต่ล้มเหลวมาตลอด ทำได้ไม่ถึงอาทิตย์ก็เลิกทำ เราท้อมาก ไม่รู้จะทำยังไงแล้ว😭😭😭
สมาชิกหมายเลข 5891275
ปีนี้เป้าหมายคืออยากจะผอม สุขภาพดี ควรจะลดความอ้วนยังไงให้ไม่โยโย่และยั่งยืน?
เราลดความอ้วนมาไม่รู้กี่รอบแล้ว น้ำหนักจะขึ้นๆลงๆตลอดเวลา ไม่ผอมสักที เพื่อนๆมีวิธีลดความอ้วนยังไงให้ยั่งยืนบ้าง บอกต่อหน่อยค่าาา 🥹🥹 หรือทำยังไงให้มีวินัยในกา
สมาชิกหมายเลข 7993680
5 อาหารในสะดวกซื้อที่ดูเหมือน "คลีน" แต่โซเดียมและน้ำตาลพุ่ง
5 อาหารในสะดวกซื้อที่ดูเหมือน "คลีน" แต่โซเดียมและน้ำตาลพุ่ง หลายคนที่กำลังลดน้ำหนักหรือดูแลสุขภาพ มักพึ่งพาอาหารในร้านสะดวกซื้อเป็นหลัก เพราะคิดว่าเล
ภูผาอันดามัน
เมื่อวานโลตัสใกล้บ้าน สร้างติด7-11 ปิดตัวลงอย่างเป็นทางการ เสียดายมากเลย ของสดเลยไม่มีให้หากินใกล้ๆละ
ได้ข่าวว่าทะยอยปิดหลายที่เลย ก่อนปิดผักสด อาหารสดเริ่มไม่ส่ง ก็สอบถามพนักงานว่าจะปิดหรือเปล่า พนักงานก็บอกไม่ทราบเลย ไม่มีเมล์แจ้งอะไรเลย แต่สั่งของไม่ส่งให้ เป
buchecktien
😮 งดข้าวเย็นทุกวัน แต่น้ำหนักไม่ลง! พลาดตรงไหนเช็กเลย!
ผมว่าคนลดน้ำหนักจำนวนมากเคยผ่านช่วงนี้ครับ เย็นไม่กินข้าวแล้ว บางวันกินแค่ไข่กับผัก บางวันข้ามมื้อเย็นไปเลย อดจนท้องร้องก็ยังทน แต่พอขึ้นตาชั่งตอนเช้า “ทำไมไม่ล
อัมปาจุม
น้อยใจที่บ้านมาก พึ่งรู้ว่าพ่อแม่มีเงินเยอะมาก แต่ปล่อยให้เราลำบากมาจนอายุ 30
เราใช้ชีวิตแบบคนจนมาตลอด ปากกัดตีนถีบเข้ามาหาโอกาสในกรุงเทพฯ ตั้งแต่เด็กคืออยู่ในสวน ช่วยพ่อแม่ทำไร่ไถนา ไม่ได้กินอาหารดีๆ ไม่ได้รับการสนับสนุนทางการศึกษาที่ดี
สมาชิกหมายเลข 9400896
มีใครเป็นเหมือนเราบ้าง ดูหนังโป้แล้วเบื่อ เซ็ง หนังโป้ก็สนุกนะ แต่ทำไมเรากลับเบื่อก็ไม่รู้
เริ่มจากเราชอบหาอะไรดูไปเรื่อยสลับๆ กันไป จนการดูหนังโป้ก็คือหนึ่งในนั้น ในช่วงแรกของการดูมันน่าตื่นเต้นมาก เหมือนได้เปิดอีกโลกหนึ่งที่เราไม่เคยรู้มากก่อน นอกเร
สมาชิกหมายเลข 5229502
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ร้องทุกข์
ปัญหาสังคม
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากลดน้ำหนัก