หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากลดน้ำหนัก
กระทู้คำถาม
ร้องทุกข์
ปัญหาสังคม
ปัญหาชีวิต
อยากลดน้ำหนัก แต่ทำไม่เคยได้เลย เคยฮึดสู้แล้วก็ล้มเลิกไป เป็นแบบนี้หลายครั้งหลายหน อยากรู้ว่าเมื่อไหร่ตัวเองจะมีจุดพีคจุดเปลี่ยนแปลง หรือต้องอยู่แบบนี้ไปตลอด เพื่อนๆคนไหนที่มีประสบการณ์ลดน้ำหนักแล้วประสบความสำเร็จ ช่วยมาแบ่งปันด้วยนะคะ...😭
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนักยังไงให้เห็นผล?
สวัสดีค่ะ ใครเคยท้อกับการลดน้ำหนักบ้างมั้ยคะ เเบบรู้สึกอยากลดเเต่ขี้เกียจรู้สึกเบื่อ พอตั้งใจลดทีไรก็ล้มเหลวทุกครั้ง พยามทำจิตใจให้ดีให้เเน่วเเน่คิดในเเง่บวก พู
สมาชิกหมายเลข 3765432
แรงจูงใจที่ทำให้คุณลดน้ำหนักจนประสบความสำเร็จ
เราเป็นคนนึงที่มีปัญหาเกี่ยวกับความอ้วนที่สะสมมานานมาก ลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายและควบคุมอาหารมาหลายครั้ง แต่ละครั้งก็ไม่เคยทำได้เกิน1 เดือน สุดท้ายก็วนกลับมา
สมาชิกหมายเลข 3426434
ทำยังไงให้การลดน้ำหนักประสบความสําเร็จหรอคะ
เวลาจะลดน้ำหนักก็ลดได้ประมาณสองอาทิตย์แล้วรู้สึกเหมือนตัวเองแต่ว่าเหมือนจะหลุด ควบคุมตัวเองไม่ได้ เคยลดน้ำหนักมาหลายครั้งค่ะ แล้วแต่ก็ไม่สำเร็จทุกที หนูอยากมาขอ
สมาชิกหมายเลข 7773167
ใครมีเคล็ดลับทำให้ตัวเองไม่ท้อในการลดน้ำหนักบ้างคะ
คือเราอยากลดน้ำหนักมากค่ะแต่ล้มเหลวมาตลอด ทำได้ไม่ถึงอาทิตย์ก็เลิกทำ เราท้อมาก ไม่รู้จะทำยังไงแล้ว😭😭😭
สมาชิกหมายเลข 5891275
ปีนี้เป้าหมายคืออยากจะผอม สุขภาพดี ควรจะลดความอ้วนยังไงให้ไม่โยโย่และยั่งยืน?
เราลดความอ้วนมาไม่รู้กี่รอบแล้ว น้ำหนักจะขึ้นๆลงๆตลอดเวลา ไม่ผอมสักที เพื่อนๆมีวิธีลดความอ้วนยังไงให้ยั่งยืนบ้าง บอกต่อหน่อยค่าาา 🥹🥹 หรือทำยังไงให้มีวินัยในกา
สมาชิกหมายเลข 7993680
ไปทำอะไรมา ทำไมถึงอ้วนขึ้น
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากทราบความเห็นของคนที่ชอบถามคนอื่นว่า “ ไปทำอะไรมาทำไมอ้วนขึ้น” อยากรู้ว่า ที่ถามแบบนี้ ต้องการคำตอบอะไรหรอคะ อันนี้ขอแบบจริงจังนะคะ อยา
สมาชิกหมายเลข 1815524
Micro-Workouts เทรนด์ออกกำลังกาย ฉบับคนขี้เกียจ
ท้าพิสูจน์! 'Micro-Workouts' เปลี่ยนร่างพังเป็นร่างปังแค่ขยับวันละ 3 รอบ รอบละ 2 นาที ไม่ต้องเปลี่ยนชุด ไม่ต้องง้ออุปกรณ์ เพราะสุขภาพที่ดี ไม่ได้สร้างจากความเหน
สมาชิกหมายเลข 6377631
วุ้นเส้นอ้วสวนไหม
สวัสดีค่ะวันนี้มีเรื่องคาใจเกี่ยวกับวุ้นเส้นเห็นมีหลายคนเขียนว่าวุ้นเส้นอ้วนไหมซึ่งก็มีบางคนที่บอกว่าไม่อ้วนหากไม่กินในปริมาณที่มากเกินไปกับบางคนที่บอกว่าอ้วนพอ
สมาชิกหมายเลข 9252777
เมื่อเข้าวัยเกษียณ โลกจะไม่สวยงามสำหรับคนไม่รวย
วันก่อนผมได้ไป เยี่ยมเพื่อนที่ รพ ที่หาที่จอดรถยากมาก เป็น รพ รัฐบาล นะ ผมจึงตัดสินใจไปด้วย รถปรับอากาศครับ ขาไป ไม่เท่าไหร่ ก็นั่งรถสบายๆไป เพราะต้นสาย แต่ขากล
สมาชิกหมายเลข 9226800
ฮีลใจที่สลาย จากที่รู้มาว่า แม่แท้ๆ นินทาเรากับน้องสาว มาตลอดได้อย่างไรคะ
เรารู้มาว่า แม่แท้ๆเรา นินทาเรา มานาน แต่ได้แต่เอะใจ แม่ไม่พอใจเรา ที่เราชอบเอา " ขยะ " ของแม่ไปทิ้ง เช่น หลอดพลาสติกดูดน้ำ ( ที่ใช้แล้ว ) ที่แม่จะล้า
สมาชิกหมายเลข 8564134
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ร้องทุกข์
ปัญหาสังคม
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากลดน้ำหนัก