หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จากเดอะมอลล์บางกะปิไปสวนลุมยังไงคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
แผนที่เดินทาง
จขกท.อยากออกกำลังกายค่ะ อยู่แถวๆราม60 แต่ไปไม่ถูกค่ะ เห็นบอกให้นั่ง514 แต่นานมาก มีวิธีอื่นมั้ยคะ หรือใครมีสวนสาธารณะที่อยู่ใกล้กว่านี้ช่วยแนะนำด้วยนะคะ ส่วนฟิตเนสไม่ค่อยกล้าไปเลยค่ะ เขินมากๆ ขอบคุณค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รูปนี้คือสวนสาธารณะที่ไหนครับ
ใช่สวนลุมหรือเปล่า? Thank you
สมาชิกหมายเลข 5620797
หาเพื่อนวิ่งออกกำลังกาย
มาๆวิ่งออกกำลังกายด้วยกัน (ถ้าว่างนะ) ส่วนใหญ่ไม่ค่อยว่าง
สมาชิกหมายเลข 9091373
ไปเดิน_วิ่ง ออกกำลังกายกันค่ะ เอาภาพบรรยากาศในสวนเบญจกิติ เช้านี้ (11•ตค.•2568) มาฝากค่ะ
สวนเบญจกิตติ เข้าได้ทางถนนรัชดาภิเษก มีลานจอดรถใหญ่ เข้าอีกทางที่ ถนนพระราม 4 จอดรถที่ อาคารโรงงานยาสูบ 5 ทั้ง 2 ที่จอดรถ เวลา 7:00 เริ่มแน่นค่ะ เคยไปถึง 8:00 ไม่มีที่จอด ไปMRT รถไฟใต้ดิน ออกสถานีศูน
Lady_Simplicity
อยากอัพวิ่งเร็วควรใช้ที่ถ้วงน้ำหนักขาไหม
พอดีเริ่มวิ่งมาได้ซักพักใหญ่แล้วปกติจะวิ่งบนลู่และสวนสาธารณะสลับกันไปแล้วแต่ความสะดวก ตอนนี้ควบคุมการหายใจได้ระดับหนึ่งแล้ว ถ้าวิ่ง10 กม.ต่อชม.ในระยะทาง1.5กิโลก็ยังวิ่งต่อไปได้เรื่อยๆยาวๆ อยากจะถามว่
สมาชิกหมายเลข 5832650
ยูเนียนมอล์ไปสวนลุมยังไงคะ
จากยูเนียนมอล์ไปสวนลุม สวนเบญจกิต ยังไงได้บ้าง
สมาชิกหมายเลข 7587312
แถวห้าแยกปากเกร็ดมีที่วิ่งออกกำลังกายไหมครับ
สอบถามที่วิ่งออกกำลังกาย ละแวกเมเจอร์ปากเกร็ด สามารถเดินไปได้ยิ่งดี ขอบพระคุณล่วงหน้าครับ
สมาชิกหมายเลข 5431521
ที่ออกกำลังกาย สวนสาธารณะแถวบางแค
พักแถวบางแคเหนือ รบกวนแนะนำ สวนสาธารณะ ที่วิ่งออกกำลังกาย หรือยิมแนะนำหน่อยครับ ปล.เพิ่งย้ายมาอยู่ครับ
สมาชิกหมายเลข 4398421
หาเพื่อนออกกำลัง Fitness First สาขาเดอะมอลล์บางกะปิ สาขาฟิวเจอร์พาร์ครังสิต
เป็นเมมเบอร์มานานล่ะค่ะ แต่ย้ายโซนเล่นเพราะเปลี่ยนที่อยู่เลยอยากหาเพื่อนใหม่ที่เล่นสองสาขานี้ประจำ จขกท.จะฟิตลดน้ำหนักอีกครั้งค่ะ ใครสนใจหาเพื่อนทักทายกันได้นะคะ
สมาชิกหมายเลข 4953573
“ระหว่างวิ่ง กับ ปั่นจักรยาน อะไรช่วยลดพุง ลดไขมันได้ดีกว่ากัน? มีใครลองทั้งสองอย่างแล้วได้ผลจริงบ้างครับ”
สวัสดีครับเพื่อนๆ ห้องศุภชลาศัย ผมเริ่มตั้งเป้าลดพุงและลดไขมันช่วงล่าง (โดยเฉพาะพุงและต้นขา) เพราะรู้สึกว่าอ้วนลงพุงง่ายมากช่วงอายุ 30+ แล้วการนั่งทำงานหน้าคอมทั้งวันก็ทำให้ไขมันสะสมเร็วขึ้นเยอะมากครั
สมาชิกหมายเลข 7089400
ดาราคนไหนบ้างประสบความสำเร็จในการทำศัลยกรรม
ทำแล้วสวยขึ้นหล่อขึ้นกว่าเดิมเรียกทรัพย์เรียกแฟนคลับ สำหรับ จขกท.ชอบการศัลย์ของเดมี่ มัวร์มากๆ สวยเช้งในวัย 60+
สมาชิกหมายเลข 7477321
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
แผนที่เดินทาง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จากเดอะมอลล์บางกะปิไปสวนลุมยังไงคะ