หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน โดยวิธีธรรมชาติมีวิธีไหนบ้างค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ตามหัวข้อเลยค่ะ น้ำหนัก 55 แต่เป็นคนขาใหญ่ ใส่กระโปรงสั้น กางเกงขาสั้น ไม่ค่อยมั่นใจเลยค่ะ เพื่อนๆพี่ๆน้องๆคนไหนรู้วิธีลดขาใหญ่ ลดความอ้วน แบบวิธีธรรมชาติช่วยบอกหน่อยค่ะ
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลดน้ำหนัก จาก90 ให้เหลือ65 ภายในสี่เดือน
สวัสดีค่ะ อยากสอบถามผู้มีประสบการณ์การลดน้ำหนักในระยะเวลาสั้นๆแบบนี้ค่ะ เราน้ำหนัก90 แขน ขา ก้น ใหญ่มากค่ะ เราอยากลดน้ำหนักจาก90ให้เหลือ65 ต้องทำยังไงหรอคะ แต่เ
สมาชิกหมายเลข 7706714
ขอวิธีลดต้นขาหน่อยค่ะ
เราสูง150 น้ำหนัก 50-53 ขาใหญ่ตัวตันมากค่ะหากางเกงใส่ยาก ใครมีวิธีลดต้นขาแนะนำทีค่ะ ต้องลดยังไง กินอะไรห้ามกินอะไร อยากได้แบบเห็นผลเร็วค่ะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7479053
แนะนำการลดน้ำหนัก โดยการไม่อดอาหาร ?
มีปัญหาต้นแขนต้นขาใหญ่คะ พุงล้ำนมมากจ้า อยากได้คำแนะนำในการออกกำลังโดยไม่อดอาหารหน่อยคะ ภายใน 1 เดือน เพราะจะต้องใส่บีกินี่ อยากให้รูปร่างเล็กลง ดูกระชับ ตอนนี้
สมาชิกหมายเลข 5230816
ขอวิธี ลดน่องกับต้นขา หน่อยค่ะ
เป็นคนไม่อ้วนนะคะ เเต่ต้นขากับน่อง ค่อนข้างเยอะ รบกวนช่วยเเนะ วิธีลดต้นขา ที่เพื่อนๆพี่ๆชาวพันทิป ทำเเล้วได้ผล หน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4168328
ขอวิธีลดน้ำหนัก แบบถูกต้อง ไม่โยโย่ แบบเร่งด่วนหน่อยค่า
สวัสดีค่า เราส่วนสูง 170 น้ำหนัก 64 อยากลดให้ได้ 59 ตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองอวบระยะสุดท้าย และดูตัวใหญ่มากๆ ขอพี่ๆ ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ เราไม่มีความรู้อะไรเลย +กับเป
สมาชิกหมายเลข 6689203
จุดเริ่มต้นของแพชชั่นในการออกกำลังกายของคุณคืออะไร
อยากให้ร่างกายฟิต ดูดี แต่หลายๆ พอเริ่มออกกำลังกายได้ไม่นานก็หมดแพชชั่น อยากรู้ว่าทุกคนที่มีแพชชั่นในการออกกำลังกายมีแนวคิดแบบไหนกันบ้าง
สมาชิกหมายเลข 8425749
ทุกคนว่าแบบนี้อ้วนไปไหมคะ
คือเรา น้ำหนัก80 มีกล้ามที่ท้องอ่อนๆ ไม่อ้วนไปใช่ไหมคะ ตั้งแต่เกิดมา ก็โดนทักว่าอ้วนตลอดเลย พอวัยรุ่นเริ่มออกกำลังกาย แต่ยังรักการกิน แม้จะออกได้แค่ช่วงปิดเทอมเ
สมาชิกหมายเลข 9297992
วิ่งทุกเช้า 10 รอบสนาม 8,000 เมตร ช่วยลดน้ำหนักและให่เราสดชื่นตลอดวัน มีสมาธิได้ไหม
หรือมีอย่างอื่นที่ดีกว่า ถามเพิ่ม กินกาแฟตอนเช้า หลังตื่นนอนไม่เกินสามสิบนาที ก่อนออกกำลังกาย ดีไหม มำให้เราล้าช่วงบ่ายไหม ง่วงซึมทั้งวันแก้อย่างไร
สมาชิกหมายเลข 7266389
10 วิธีปรับพฤติกรรมและตัวช่วยเสริมช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล
10 วิธีปรับพฤติกรรมและตัวช่วยเสริมช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล ปัญหาน้ำหนักเกินและ โรคอ้วน ไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของรูปร่างภายนอก แต่ยังเป็นภาวะที่กระทบต่อสุขภาพโดยตร
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์
กาแฟลาเต้ 0% Collab โคโคนัทจุ๊ยซซซซ์
กาแฟบ้านโฮมเมดวันนี้ขอเสนอ ลาเต้โคโคนัทจุ้ยซ์ 0% เพื่อสุขภาพครับ กินกาแฟมาตลอดชีวิต ตั้งแต่เด็กๆ 10 ขวบ ติดมากเพราะทั้งหวานหอมมันอร่อย มาเลิกน้ำตาลได้เด็ดขาดก็เ
norapob
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน โดยวิธีธรรมชาติมีวิธีไหนบ้างค่ะ
ขอบคุณค่ะ