▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปฏิบัติธรรม
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
นั่งสมาธิแล้วหน้าตึง ทำไงดีครับ
พอนั่งสมาธิแล้วมันตึงกว่าเดิมครับ ต้องเดินจงกรมคลายก่อน แล้วเข้านอนทันที ยิ่งนั่งยิ่งเครียด มีคำแนะนำมั้ยครับ