กล่าวคำอธิษฐานก่อนเดินจงกรม/นั่งสมาธิว่าอย่างไรคะ

ทำไมพระอรหันต์สุกขวิปัสสโก สิ้นกิเลสแล้ว นิวรณ์5ก็ต้องหมดไปด้วย ยังฝึกสมาธิไม่ได้?

เคยได้ยินว่าค้าง1อาทิตย์​ หรือไม่เกิน1เดือน​ หรือสามารถค้างติดได้นานกว่านั้น​3เดือน​ 5เดือน​หรือเป็นปีมั้ยครับ หมายถึงนับจากนั่งสมาธิครั้งสุดท้าย

ผมว่าจะลองไปฝึกมโนยิทธิดูครับ เผอิญบ้านอยู่ใกล้ ศูนย์พุทธศรัทธา บ้านหมอ สระบุรี ใครเคยมีประสบการณ์บ้างครับช่วยแนะนำทีครับ

จิตเป็นสมาธิย่อมรู้เห็นตามเป็นจริง ทำไมยังต้องมีวิปัสสนาอีก วิปัสสนาเพื่อละวิปลาส4(เที่ยง,สุข,ตัวตน,งาม) หรือวิปัสสนาคือรู้ขันธ์5เป็นไตรลักษณ์ตามเป็นจริง(ไม่เที่ยง,เป็นทุกข์,มิใช่ตัวตน) วิปัสสนามีแค่ร

ไป​เห็น​สถานที่จริงๆ ตามวัดบ้านนอกแล้ว​ช็อก​ กุฏิโดดเดี่ยว​มีแต่ป่าข้างกุฏิ มีเจดีย์​เก็บกระดูก​คนตาย มีหน้า​คนตายติดไว้ตรงเจดีย์​ หนักกว่านั้เวลา​ผีสมัยนี้​ขอส่วนบุญ​ ไม่มาเข้าฝันหรือปรากฎตัว​ให้​เห็

ผมชอบอธิษฐานกับพระเจ้าและได้พบสันติสุขจากพระคริสต์ครับ ถ้านั่งสมาธิจะได้สันติสุขเหมือนกับเป็นคริสเตียนหรือเปล่า และเป็นสันติสุขเหมือนกันหรือเปล่า

ขอสอบถาม ผู้ปฏิบัติธรรมค่ะ คือเราสวดมนต์นั่งสมาธิ ภาวนาทุกวันมานานหลายปี เคยลองเดินจงกรมแต่พอเดินทีไรไม่มีสมาธิเลย จิตไม่นิ่งพอเดินไม่ถึง10ก้าวก็ถอยเหมือนทำไม่ถูก กลับไปนั่งสมาธิเหมือนเดิม เป็นเพราะอะ

นั่งแล้วหลับตลอดค่ะ ถูกจริตกับการเดินมากกว่า เลือกฝึกแบบเดินอย่างเดียวได้หรือไม่ค่ะ