เปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้น หลังจากโดนทิ้ง

สวัสดีค่ะ เราพลอยใสนะ ตอนนี้เรารู้สึกว่าทุกอย่างมันเริ่มดีขึ้น จากที่เรายอมรับความจริง เเล้วเลิกสนใจคนที่ไม่ได้รักเรา
หันมาพัฒนาตัวเอง เราเริ่มลดนำ้หนักด้วยการงดพวกนำ้อัดลม กับพวกชา เเล้วควบคุมอาหารเเต่ไม่ได้อดนะ คู่กับวิ่งทุกตอนเย็น ตอนนี้นำหนักเราก็ลดไป2กิโลใน3  อาทิตย์ เรานำ้หนัก 56 สูง 159 อยากลดให้นำ้หนักเหลือ 49  มันเหนื่อยเเต่เราก็จะพยายาม เพราะเราเชื่อว่าผลตอบเเทนมันคุมค่าเเน่ๆ
อยากถามทุกคนว่ามีเเรงบรรดาลใจอะไรกันบ้างค่ะในการลดนำ้หนัก?