หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากถามว่าก่อน "วิ่ง" หรือ "เข้ายิม" คุณกินอะไรรองท้องบ้างไหมครับ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
อาหาร
สมมติเข้ายิมหรือวิ่งตอนเย็นเวลา ๕ หรือ ๖ โมงเป็นต้นไป(แล้วแต่สะดวก)
มื้อเที่ยงไม่ได้กินข้าวมา หรือกินแล้วก็ได้ คุณจะรองท้องด้วยอะไรครับ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เมนูวันศุกร์ 3 มื้อที่ รพ แล้วไปดูหมีแพนด้า 🐼 เต้นระบำ
หมอนัดไปรับอุปกรณ์แพทย์ที่ รพ ครับ แฟนก็ไปสอนหนังสือ รอรับกลับ ย่านปทุมวัน รถติดมาก ฝากท้องไว้ 3 มื้อในฟู้ดคอร์ท เช้าร้านอาหารเจ ขอลดข้าว น้องพนักงานเพิ่มกับให้เยอะเลย จะลดไขมันได้มั้ยนี่ รพ ฬ ใ
สมาชิกหมายเลข 4755513
สรุปการเดินทางวันที่ 2 ของทริปที่ 139
สรุปการเดินทางวันที่ 2 ของทริปที่ 139🚌 ปางก๋างดอย ร้องกวาง แพร่ ถนนลอยฟ้าแพร่🥰 ลานที่ 2 ของทริป⛺ เมื่อคืนที่บ้านไร่เลควิว อากาศในเต็นท์ดีมาก อาจเพราะฝนที่ตกตอนบ่ายและหัวค่ำ ทำให้อากาศสดชื่น ไม่ต้องใช
สมาชิกหมายเลข 4116122
ห่ออาหารเที่ยงยังไงให้ยังดูน่าทาน ยังอร่อยอยู่
ทุกวันนี้ห่ออาหารไปทานตอนกลางวันเอาค่ะ เพราะไม่สะดวกหาซื้อกินเองค่ะTT แต่พอห่อไปกินแล้วกับข้าวยมมากกก ทำให้ไม่ค่อยอยากทานเลยค่ะ_:(´ཀ`」 ∠): มีวิธีอะไรแนะนำกันบ้างมั้ยคะ(;ω;)
สมาชิกหมายเลข 9063082
ใครได้คูปองเครื่องใช้ไฟฟ้าจากการซื้อคอนโดใหม่แล้วปวดกะบาลแบบเราบ้าง มันจะมีซัพฯ อยู่เจ้านึง...
เรื่องมีอยู่ว่าเราเพิ่งไปซื้อคอนโดใหม่มาแล้วมันมีโปรโมชั่นของคอนโด เป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าฟรีหลายรายการ ที่เค้าจะส่งอีคูปองมาให้แล้วเราก็คอนแทคกับทางซัพฯ แต่ละเจ้า เพื่อนัดแนะวันเข้าติดตั้งใดๆ มันจะมีซัพฯ
สมาชิกหมายเลข 2071435
มื้อเย็นเป็นมื้อที่ผู้คนจะกินกันแบบจัดเต็มที่สุดหรือเปล่าคะ พวกของอร่อย ของกินอาหารต่างๆถึงชอบขายแต่ช่วงเย็นๆค่ำๆ?
สวัสดี วันจันทร์สีเหลือง ตามหัวกท. เลยค่ะ จขกท. สังเกตว่า พวกของอร่อยต่างๆ เขาชอบมาขายกัน ช่วงเย็นๆ ค่ำๆ เป็นต้นไปกันจังเลย แอบคิดไปเองว่า หรือมันเป็นช่วงเวลา ที่ผู้คนเขาจะจัดเต็ม ทานกันเต็มที
สมาชิกหมายเลข 929079
ใช้ชีวิตแค่วันละ 100... กลับสุขกว่าที่เคย...
ผมเคยเป็นคนที่หมดเงินกับของกินเยอะมาก ไม่ได้กินเพราะหิวทุกครั้ง แต่หลายครั้งก็เพราะอารมณ์ล้วน ๆ — เครียดก็กิน เศร้าก็กิน เบื่อก็กิน เช้าเริ่มด้วยข้าวเหนียวหมูปิ้ง + ชาขวดต้มน้ำตาล สาย ๆ สั่งกาแ
สมาชิกหมายเลข 4873473
กินข้าวหรือกินเส้น แบบไหนดีกว่ากัน? ผู้เชี่ยวชาญเผยความจริงที่ทำให้หลายคนตกใจ
สำหรับคนไทยหลายคน มื้ออาหารถ้าไม่มีข้าวก็ดูเหมือนไม่อิ่ม ขณะที่บางคนเลือกกินเส้นเพราะสะดวกและง่ายต่อการรับประทาน แล้วแบบไหนจึงดีกว่ากัน?งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Frontiers in Nutrition ประเทศจีน
สมาชิกหมายเลข 5462727
@@ มื้อเย็นวันพฤหัสบดี [05.06.25]....ข้าวราดไส้กรอกผัดซอส ไข่เจียว + เกาเหลาไก่ ครับ ^^ @@
สวัสดีครับ มื้อเย็นวันนี้กินอะไรกันครับ ^^ ของผมไปกินมื้อเย็นที่โรงอาหารตั้งแต่ตอนสี่โมงเย็น เพราะเห็นฝนตั้งเค้ามาครึ้มๆ ถ้ารอกินหลังเลิกงานแล้วฝนตก คง อดแน่ๆ ฮ่าๆวันนี้กินข้าวราดไส้กรอกผัดซอส กับ ไข
เซเว่นหน้าหอใน
ภาษาไทยยังไม่เก่ง แต่ข้าวปั้นอร่อยมาก 🍙🇨🇳 (คนจีนฝึกพูดไทย EP.1)
PLOG #1 — มื้อกลางวันของฉัน สวัสดีค่ะ เราเป็นคนจีนที่กำลังเรียนภาษาไทย 🇨🇳📚 วันนี้อยากแบ่งปันมื้อกลางวันง่าย ๆ กับทุกคน เป็นข้าวปั้นหมูทอดกระเทียมจากร้านสะดวกซื้อ 🍙 เพิ่งลองครั้งแรก อร
สมาชิกหมายเลข 8881059
อาหารกล่อง มื้อเที่ยงสัมมนาครับ (ได้กิน เอ้ย ได้ไปสัมมนากะเขาบ้าง)
วันนี้มางานสัมมนางานหนึ่งครับ เขาเลี้ยงมื้อกลางวันเป็นอาหารกล่อง ตามนี้ครับ นี่ตอนยังไม่แกะถุงแกงส้ม ส่วนข้างกล่อง คือ พริกน้ำปลา กับ ซอสพริก ให้มาสองอย่างเลย ในพริกน้ำปลามีพริก กระเทียม หัวหอมซอย
star_seeker
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 431
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากถามว่าก่อน "วิ่ง" หรือ "เข้ายิม" คุณกินอะไรรองท้องบ้างไหมครับ
มื้อเที่ยงไม่ได้กินข้าวมา หรือกินแล้วก็ได้ คุณจะรองท้องด้วยอะไรครับ?