เคยรู้สึกเบื่อโลกกันมั้ย?

เพื่อนๆ สาวๆ หรือชาวจิตตะ ช่วยเราหน่อย เราขอมาขอวิธีการจัดการตัวเอง ช่วงก่อนจะเป็นประจำเดือนทีไร รู้สึกได้เลยว่าอารมณ์เปลี่ยนเยอะมาก แต่ก่อนชอบหงุดหงิดหิวนั่นนี่ ซึ่งตอนนั้นเรามองว่าปกติ แต่ช่วงหลั

แค่นั่งหายใจเฉยๆ ก็เหนื่อยแล้วอะค่ะ เฮ้อ เบื่อไปหมด อยากฉีกตัวเองมากเลยค่ะ

คือแบบ ก่อนนอนอ่ะค่ะ ยุๆเราก้ร้องไห้ออกมา ไม่เข้าใจสาเหตุตัวเองเหมือนกัน แต่ก้รู้สึกว่ามันมีหลายๆเรื่องมารวมกัน รู้สึกแปลกๆกับเรื่องๆนึง รู้สึกเศร้า ไม่อยากจาก ไม่อยากไป อยากช่วย(แต่ทำอะไรไม่ได้) เคลี

วันนี้เป็นอะไรที่เบื่อมากค่ะ เบื่อไม่มีสาเหตุ เบื่อทุกสิ่งอย่าง คุณแฟนโทรมา ยังไม่อยากจะคุยด้วยเลย หงุดหงิด เห็นอะไรก็ดูขวางหูขวางตาไปหมด หลังมื้อกลางวัน ปกติก็จะออกไปซื้อน้ำปั่น หรือผลไม้ ทานระหว่า

ช่วงนี้หน่วงมากเลยท้อมากเครียดเรื่องครอบครัวบ้างเครียดเรื่องการเรียนบ้างโคตรจะท้อเลยเรามีอาการหงุดหงิดง่ายเพิ่มมาเลื่อยๆและเบื่ออาหารเครียดหนักอะครอบครัวก็ไม่เคยเข้าใจอะไร อะไรๆก็ด่าดุเคยฟังอะไรบ้างมั

สวัสดีค่ะอยากได้คำแนะนำจากเพื่อนๆพี่ๆหน่อยค่ะ พอดีช่วงนี้รู้สึกอารมณ์หงุดหงิดง่าย โมโหง่ายกว่าเดิม ปกติจะเป็นคนร่าเริง เข้ากับคนง่ายคุยเก่ง แต่ช่วงนี้โมโหง่ายมาก คุยน้อยลง หงุดหงิดง่ายใครถามอะไรก็รู้ส

ผมเป็นคนที่ป่วยจิตครับ เคยป่วยมาบ่อยมาก เป็นโรคซึมเศร้า+จิตเภทกินยาอยู่ คนภายนอกบอกดูปกติ แต่ข้างในผมคิดหลายอย่างมาก ผมเหนื่อยมาก อิจฉาคนที่มีชีวิตปกติ ชีวิตนี้ผมควรบอกตัวเองว่ายังไงดี

สุขภาพจิตไม่ได้จำกัดอยู่แค่ในวัยรุ่นหรือวัยสูงอายุเท่านั้น แต่เป็นประเด็นสำคัญที่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของคนในช่วงวัยผู้ใหญ่ (อายุ 30 – 60 ปี) ซึ่งเป็นช่วงที่ต้องเผชิญกับ ภาระหน้าที่ และ&

การลบใครสักคนออกจากชีวิตไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะความสัมพันธ์ที่เคยเกิดขึ้นล้วนทิ้งร่องรอยไว้ในหัวใจและความทรงจำ ไม่ว่าจะเป็นมิตรภาพ ความรัก หรือความผูกพัน ทุกอย่างล้วนผ่านช่วงเวลาที่มีค่า การตัดใครออกจึ