หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แน่นหน้าอก
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
กาแฟ
เมื่อคืนกินกาแฟไปว่าจะทำงานให้ทันส่ง ก็ไม่ได้ทำ ไม่ได้นอนเลยค่ะเพราะกินไปตอนประมาน3ทุ่ม มานอนอีกทีประมานตี4 ตื่นตี5 ตื่นมารู้สึกแน่นหน้าอกมาก ตัวสั่นๆ วันนี้สอบด้วยค่ะ ทำไงให้หายคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กลัวไม่ตื่นเลยไม่นอนไปโรงเรียน
คือเราเป็นคนนอนดึกมากเรียกว่านอนตอนเช้าได้เลย เราต้องตื่นประมาณ6โมงเพื่อไปโรงเรียนให้ทัน แต่คือเวลาเราหลับมันจะมีบางครั้งหลับจนไม่ได้ยินเสียงนาฬิกาปลุกทำให้เราไม่ตื่นกับหลับแล้วนอนต่อทำให้เราตื่นสายไป
สมาชิกหมายเลข 8058975
ฝันกลางวัน
คือเรามีเรื่อง ที่ทะเลาะกับแฟนอยู่ ณ ปัจจุบันนี้ แล้ว เรานอนไม่หลับ ตั้งแต่เมื่อคืนเราเพิ่งจะมานอนตอนตี 2 เราตื่นมาอีกทีประมาณ 9:00 น แต่ก็หลับไปอีก แล้วเราก็ฝัน ฝันว่าเหมือนแฟนนอกใจ แล้วผู้หญิง
สมาชิกหมายเลข 8097525
มีใครเป็นโควิดแล้วนอนเยอะขึ้นไหมคะ?
คือหลังจากที่เป็นโควิดแล้วก็หายมาคือนอนเยอะขึ้นมากๆเลยค่ะ ประมาณว่าตอน5โมงเย็นเริ่มง่วงก็จะหลับตื่นอีกทีประมาณ3ทุ่ม แล้วก็ไปอาบน้ำมานอนเล่นประมาณ5ทุ่มก็ง่วงอีกแล้วตื่นอีกทีประมาณ11โมง เป็นนี้วนๆมาหลาย
สมาชิกหมายเลข 7020982
แม่ๆจัดการยังไงกับลูกที่ตื่นมาเล่นกลางดึกคะ?
ลูกสาวไว7เดือนเข้านอนทุกๆ3ทุ่มหรือ2ทุ่มครึ่ง จะตื่นมาเล่นตลอดตอนตี3ตี4 แล้วจะไปนอนอีกทีประมาณ6โมงเช้า เล่นแบบเล่นไปง่วงไปหลับๆตื่นๆ ให้กินนมนอนต่อก้ไม่เอาทำยังไงดีคะ?
สมาชิกหมายเลข 5530264
ร่างกายเป็นอะไรไม่รู้ค่ะ
คือช่วงปิดเทอมนอนดึกนอนเช้าหลังๆเริ่มกินเข้าวันละมื้อแล้วก็มีเรื่องเครียดสะสมเครียดมานานมากๆแล้วพอเริ่มปรับเวลานอนมานอนไวขึ้น 3-4ทุ่ม ตื่นเช้ามากบางวันรู้สึกตื่นตี3-4-5 หรือบางวันตื่น6โมงเช้าแต่ตัวเอง
สมาชิกหมายเลข 8474058
ขอคำปรึกษาค่ะ ลูกสาวสี่เดือนนอนน้อยมาก และนอนแต่ละครั้งได้ไม่นาน
รบกวนถามแม่ภด้วยค่ะ คือลูกเราตอนสองเดือนดว่าจนถึงสามเดือนกว่าจะนอนเป็นเวลาค่ะ คือ สองทุ่มถึวเที่ยงคืน ตื่นมากินนมเปลี่ยนผ้าอ้อม หลับต่อถึงตีสี่ตื่นอีกทีประมาณเจ็ดแปดโมงค่ะ แต่ช่วงนี้น้องจะตื่นบ่อยมากเ
สมาชิกหมายเลข 762522
นอนหลับอยู่ดีๆ รู้สึกว่าหนักหัวมาก ตื่นมาปวดคอ หนาวสั่นไม่มีเรี่ยวแรง
คือเมื่อวานช่วงกลางวันไปทานอาหารญี่ปุ่นมาค่ะ ช่วงเย็นๆประมาณ 4โมงเริ่มง่วง เลยนอนผ่านไปสักพักรู้สึกหนักหัวมาก หัวกดหมอน แต่ตอนนั้นร่างกายก็ไม่ตื่นนะคะ(มีตื่นมาเปิดแอร์แบบสลึมสลือ) พอตื่นมาอีกทีก็เกือบ
สมาชิกหมายเลข 9090610
ปัญหาการนอนไม่หลับของเด็ก14ช่วงปิดเทอม
ตอนนี้จะมีคนพอช่วยหนูได้มั้ย 5555 หนูเป็นเด็กอายุ14ละตอนนี้ปิดเทอมละหนูนอนดึกตื่นบ่ายตลอดก่อนเเรกนอนตี4ตื่นมาตอนเที่ยงละเล่นโทรศัพท์ไปสักพักละหลับต่อถึงบ่าย2ละอันนี้หนูยิ่งเช้านอน6โมงตื่นบ่าย3 ละทีนี
สมาชิกหมายเลข 9089032
**รบกวนผู้รู้ตอบทีนะค่ะ** ใจสั่น รู้สึกทรมาน
คือเมื่อบ่ายสามอ่ะค่ะ ไปซื้อมอคค่าปั่นมาดื่ม คือตอนนั้นท้องว่าง ก็ดื่มไปหมดแก้ว แล้วตอนเย็นมาอ่ะค่ะ เริ่มแน่นหน้าอก หายใจติดขัดมากๆ เวียนหัวบ้าง อาเจียนบ้าง มือสั่นเล็กน้อย และก็นอนไม่หลับค่ะ ... แต่ม
สมาชิกหมายเลข 1353069
ถึงเวลาเปลี่ยนน้ำยาแอร์เมื่อไหร่คะ
ซื้อแอร์มาตั้งแต่มีนา’62ค่ะ ใช้อย่างเดียวเปิดเฉพาะตอน2ทุ่มกว่าปิดอีกทีประมาณตี5ค่ะ พักหลังรู้สึกแอร์ไม่ค่อยเย็น อยากรู้ว่าเป็นเพราะอะไร เราควรเปลี่ยนน้ำยาแอร์เมื่อไหร่ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4100935
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
กาแฟ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แน่นหน้าอก