หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แน่นหน้าอก
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
กาแฟ
เมื่อคืนกินกาแฟไปว่าจะทำงานให้ทันส่ง ก็ไม่ได้ทำ ไม่ได้นอนเลยค่ะเพราะกินไปตอนประมาน3ทุ่ม มานอนอีกทีประมานตี4 ตื่นตี5 ตื่นมารู้สึกแน่นหน้าอกมาก ตัวสั่นๆ วันนี้สอบด้วยค่ะ ทำไงให้หายคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้องสาวตื่นมาฉี่หลายรอบทุกคืน สงสัยว่าไม่น่าใช่แค่ดื่มน้ำเยอะ
เมื่อคืนก็นอนไม่เต็มอีกแล้วครับ เลยอยากลองมาถามคนในนี้ดู เผื่อมีใครเคยเป็นแบบน้องสาวผมบ้าง น้องผมอายุ 34 ทำงานบัญชี นั่งโต๊ะทั้งวัน ช่วงปีที่ผ่านมาเขาชอบบ่นว่า “ตื่นมาฉี่บ่อยมาก” ตอนแรก
สมปาง
มีใครเป็นโควิดแล้วนอนเยอะขึ้นไหมคะ?
คือหลังจากที่เป็นโควิดแล้วก็หายมาคือนอนเยอะขึ้นมากๆเลยค่ะ ประมาณว่าตอน5โมงเย็นเริ่มง่วงก็จะหลับตื่นอีกทีประมาณ3ทุ่ม แล้วก็ไปอาบน้ำมานอนเล่นประมาณ5ทุ่มก็ง่วงอีกแล้วตื่นอีกทีประมาณ11โมง เป็นนี้วนๆมาหลาย
สมาชิกหมายเลข 7020982
แม่ๆจัดการยังไงกับลูกที่ตื่นมาเล่นกลางดึกคะ?
ลูกสาวไว7เดือนเข้านอนทุกๆ3ทุ่มหรือ2ทุ่มครึ่ง จะตื่นมาเล่นตลอดตอนตี3ตี4 แล้วจะไปนอนอีกทีประมาณ6โมงเช้า เล่นแบบเล่นไปง่วงไปหลับๆตื่นๆ ให้กินนมนอนต่อก้ไม่เอาทำยังไงดีคะ?
สมาชิกหมายเลข 5530264
ฝันกลางวัน
คือเรามีเรื่อง ที่ทะเลาะกับแฟนอยู่ ณ ปัจจุบันนี้ แล้ว เรานอนไม่หลับ ตั้งแต่เมื่อคืนเราเพิ่งจะมานอนตอนตี 2 เราตื่นมาอีกทีประมาณ 9:00 น แต่ก็หลับไปอีก แล้วเราก็ฝัน ฝันว่าเหมือนแฟนนอกใจ แล้วผู้หญิง
สมาชิกหมายเลข 8097525
รายงานความคืบอยู่กับที่ อังคาร ที่ 21 เม.ย. 2569 (ไม่มีอะไรอัปเดต ปิดบราวเซอร์แป๊บนึง) 🍀🤍
เมื่อวานไม่ได้งานเลย เลยกินยานอนตอน 4 โมงเย็น ตื่น แล้วหลับต่อ แล้วตื่นอีกทีประมาณตี 2 เลยเหมือนจะฝันใหญ่ 2 เรื่อง ตัวละครเยอะ แต่จำเนื้อเรื่องไม่ได้แล้ว จำได้แต่ดีใจ กอไผ่งอกหน่อไม้ ปิดบราวเซอร์แป๊บ
อวัยวะชิ้นนั้น
สอบถามคนที่เป็นราชการ บางอาชีพทำงานทั้ง 7 วันเลยหรือ?
เข้าเรื่องเลยนะ พอดี คบกับคนที่ทำราชการใน กทม. เขาบอกว่า "อาชีพเขาทำงาน 7 วัน" บางทีไปทำงานตั้งแต่ตี 4-5 เลิกงานก็ 2-4 ทุ่ม บางทีก็เกือบเที่ยงคืน ตีหนึ่ง กลับมานอนแค่ 2-4 ชม. บางวันนอน 2 ชม
สมาชิกหมายเลข 1735639
เป็นกรดไหลย้อนน้ำหนักลงเรื่อยๆ ทำไงให้หายคะ เพิ่มน้ำหนักยากมากเลยค่ะ แนะนำหน่อยค่ะ
เป็นกรดไหลย้อนมาจะ2ปีแล้วค่ะ อาการเริ่มดีขึ้นจากแรกๆที่เป็น น้ำหนักลดลงมาเกือบ10โล จากที่เป็นคนผอมอยู่แล้วก็กลายเป็นแห้ง มีอาการเหนื่อยง่าย ใจสั่น เบื่ออาหาร อาเจียน ท้องอืด ถ่ายยาก ตอนนี้มีอาการแพนิค
สมาชิกหมายเลข 9305052
ตื่นตี 5 ไปทำงาน ยืนพูดเกือบทั้งวัน เหนื่อย พอจะนอนโดนแฟนด่า
ผมทำงานคล้ายๆงานบริการครับ ยืน และ พูด ทั้งวัน ผมตื่น ตี5 ออกไปรอรถ เข้างาน 8 โมง เลิก 6 โมงรถติด บางทีก็ต้องยืนบนรถเมล์ 1-2 ชม. มักจะโทรคุยกับแฟนเรื่อยเปื่อยประมาณ 3 ทุ่มครับ พอ4 ทุ่มครึ่งจะโคตรง่วง
สมาชิกหมายเลข 7095123
การนอน 6 ชั่วโมงในแต่ละคืน ถ้าต่างช่วงเวลาจะมีผลต่อสุขภาพไหม
ตัวอย่างเช่น บางคนนอน เที่ยงคืน ตื่น 6 โมงเช้า บางคนนอน 5 ทุ่ม ตื่น ตี 5 บางคนนอน 4 ทุ่ม ตื่น ตี 4 บางคนนอน 3 ทุ่ม ตื่น ตี 3 บางคนนอน 2 ทุ่ม ตื่น ตี 2 ถ้านับชั่วโมงการนอนคือ 6 ชั่วโมงเท่ากัน แต่คนที่ต
สมาชิกหมายเลข 6510548
มีเรื่องที่อยากเข้าใจพ่อกับแม่ค่ะ😭
พ่อกับแม่หนู ชอบให้อาบน้ำค่ะ 555555 หนูหมายถึง หนูตื่นสายแล้วอาบอีกทีประมาณบ่ายสองก็จะพูดแบบบังคับให้อาบ ถ้าอาบคราวหน้าจะทำอย่างงี้ๆอะค่ะ แล้วก็ถ้าประมาณ 5 ทุ่มต้องอาบไม่เกิน เที่ยงคืนค่ะ แม่หนูบอกว่า
สมาชิกหมายเลข 9280951
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
กาแฟ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แน่นหน้าอก