ถามคนนิสัยขี้คิดมาก อยากเลิกเป็นแบบนี้มั้ย

เพื่อนเราเป็นคนขี้คิดมาก มีอะไรก็เก็บไปคิด คิดเล็กคิดน้อย ขี้น้อยใจ พาลทำให้เราอยู่ด้วยแล้วไม่มีความสุข เราอยากให้เพื่อนหาย เราพยายามให้เค้าฝึกปล่อยวางแต่สุดท้ายนิสัยนี้ก็ไม่หายไป


  เราจะช่วยคนประเภทนี้อย่างไรดี