พึ่งมารู้ว่าตัวเอง ขี้น้อยใจ ขี้เหงา ขี้อิจฉา คิดเล็กคิดน้อย คิดมาก เครียด

เพื่อนๆ สาวๆ หรือชาวจิตตะ ช่วยเราหน่อย เราขอมาขอวิธีการจัดการตัวเอง ช่วงก่อนจะเป็นประจำเดือนทีไร รู้สึกได้เลยว่าอารมณ์เปลี่ยนเยอะมาก แต่ก่อนชอบหงุดหงิดหิวนั่นนี่ ซึ่งตอนนั้นเรามองว่าปกติ แต่ช่วงหลั

คือ เราเป็นคนขี้น้อยใจชอบคิดเล็กคิดน้อย แค่เห็นคนที่เรากำลังคุยอยู่ไปคุยกับคนอื่นเราก้รู้สึกเสียใจแล้วอะ ประมาณว่าเราก็คุยกับเขาคนเดียวแต่ทำไมเขาคุยกับคนอื่นด้วย ทำไมไม่คุยกับเราแค่คนเดียว แล้วอิกอย่า

อยากจะมาเเชร์ปัญหาที่เป็นมานานมากค่ะ มีใครเปนคนขี้คิดมากขี้กังวลขนาดนี้เหมือนกันไหมคะ เราเป็นคนที่ชอบคิดเล็กคิดน้อย คิดได้ทุกเรื่องจริงๆ เครียดง่ายมาก พอได้คิดเเล้วมันก็จะคิดเรื่องเดิมๆไปเรื่อยๆไม่จบส

รู้สึกว่าเป็นคนขี้อิจฉาแก้อย่างไรดีครับ เป็นคนที่เห็นคนที่ดีกว่าแล้วรู้สึกอิจฉา รู้สึกล้นเหลว รู้สึกแย่ ตัวเองไม่ดี แก้อย่างไรดีครับ คิดว่าถ้าเพื่อทำตามใฝันสำเร็จ แล้วเราทำไม่สำเร็จ กลัวเขาจะลืมเรา แล

รู้สึกว่าตัวเองเป็นแม่เหล็กดึงดูดปัญหา ดูดแต่เรื่องแย่ๆ เรื่องไม่ดี เรื่องบั่นทอนจิตใจ บั่นทอนตัวเองเข้ามาตลอดเลยครับ บางครั้งอยู่เฉยไม่ได้สร้างปัญหา ไม่ได้ทำอะไร แต่มีเรื่องหนักใจเข้ามาประจำ เจอแต

แก้ยังไงครับ

เราเป็นคนที่คิดมาก ​มาตั้งแต่เด็กเลยค่ะ เสียงในหัวมันพูดไม่หยุดตั้งแต่เล็กจนโต มันทำให้การกระทำเล็กน้อยของคนใกล้ตัว ที่บางครั้งก็ละเลยเราแบบไม่ได้ตั้งใจ ทำให้เราคิดมากว่า เราอาจจะดีไม่พอรึป่าว เพราะคว

เราขอพื้นที่ระบายหน่อยนะคะเรารู้สึกเครียดแล้วก็เหนื่อยมากๆต้องบอกก่อว่าเราอายุแต่เราทำงานเลี้ยงตัวเองมาได้2ปีกว่าแล้วจริงๆเราอยู่กับครอบครัวค่ะแต่ที่บ้านเราปล่อยปะละเลยเราระดับนึงเลยเราหาเงินใช้เองจ่า

ตามหัวเรื่องเลยค่ะ เรามีคลิปกับแฟนเก่าที่ลบไม่ได้เพราะ คลิปนั้นเราลงไปใน Tiktok ตั้งแต่เดือน มีนา 2024 ใช่ค่ะเราพึ่งนึกขึ้นได้ว่าเคยมี แต่ทว่า ไม่สามารถเข้าไปลบคลิปนั้นได้เพราะบัญชี้นั้นเราลืมรหัสผ่าน