วิ่งวันละ 3-4โล สัปดาห์ละ3-4วัน ซื้อรองเท้าพื้นแบบนี้ดีมั้ยครับ

คือผมงงมาก งงแรก วงเงินรวมโดนลดจาก 1000 เหลือ 800 งงสอง ค้างบิล 180 แต่อยู่ๆโดนตัดเน็ตแล้วบอกให้จ่ายคืน 800เพื่อเปิดสัญญาน งงสาม บิลล่าสุดว่างเปล่าไม่มีรายละเอียดอะไรเลย งงสี่ อยู่ๆก็ตัดไปเลย งงห้า ทำ

เช่น ในหนึ่งสัปดาห์มี interval 1วัน tempo1วัน

ถามพี่ๆนักกรีฑาหน่อยครับ คือผมเคยเห็นนักวิ่งเขาเอารองเท้าพื้นตะปูมาแข่งวิ่งกัน เลยอยากรู้ว่าวิ่งแข่งระยะกลางนี่ควรใช้รองเท้าพื้นตะปูหรือรองเท้าวิ่งธรรมดาครับ ( แข่งวิ่งมานานแต่ไม่รู้ว่าจริงๆแล้วเขาใช้

นักวิ่ง400 800 1000 มีตาคางซ้อมยังไงบ้างครับใน1สัปดาห์

พอดีกำลังมองหารองเท้าวิ่งที่ใช้วิ่งระยะ 5-10 กิโลเมตร อยู่ครับ เพื่อนๆมีรุ่นไหนแนะนำไหมครับ (ไม่ใช่มือใหม่) พอดีมองหารุ่นที่ดีครับ รบกวนช่วยผมแนะนำหน่อยนะครับ

จขกท.วิ่งประมาณเพซ 6.15-6.40 ระยะทางเพียง 5โล วิ่งมาได้ 6 เดือนแล้ว เพซไม่ยอมขยับ แถมเหนื่อยมากกก แต่คิดว่าเพซไม่ขยับเพราะส่วนตัววิ่งสัปดาห์ละประมาณ 3-4 วัน เองค่ะ มีปิดสอบหยุดไป 7 วันเต็ม กลับมาวิ

ฝากพี่ๆช่วยแนะนำหมวกกันน้อคที่เหมาะกับงานไรเดอร์ ขี่รถทั้งวันหน่อยครับ อยากได้แบบครึ่งใบ ที่มีแว่นดำกัน uv (เต็มใบไม่ชินมองกระจกข้างไม่ถนัดครับ) งบที่ตั้งไว้อยู่ที่ 1000 หรือถ้าเดินงบแล้วเหมาะกับการ

1.เป็นคนเท้าปกติ 2.งบไม่เกิน 3500-4000 รุ่นที่สนใจ nike odyssey react, NB flash form (เห็นพื้น flash form มันแปลกๆ ไม่ค่อยเหมือนรองเท้าวิ่งยี่ห้ออื่น) แล้วก็ skecher แต่ งงกับรุ่น ultra ทำไมมีหลาย u

มือใหม่หัดวิ่งครับช่วยแนะนำหน่อยครับ งบมีประมาณ0-1500 ครับ แบรนด์ไหนก็ได้นะครับ ไม่ติดแบรนด์หรูหราอะไรเลยครับ เป็นผู้ชายครับ ตอนนี้ใส่เบรกเกอร์รองเท้านักเรียนไซส์40อยู่ครับ  ถ้าเป็นไปได้แนะนำไซส์