ชอบวิ่งเป็นประจำแต่เริ่มมีอาการเจ็บตรงหัวเข่า

ขอสอบถามหน่อยครับว่า คือปกติผมจะชอบวิ่งเป็นประจำอยู่แล้วววิ่งมาก็3-4ปีแล้ว แต่มาวันสองวันนี้เริ่มมีอาการปวดตรงหัวเข่าไม่แน่ใจว่าปวดเข่าหรือเอ็นตรงต้นขา มีอาการแบบปวดจี๊ดๆ ใครที่ชอบออกกำลังแล้วเคยมีอาการแบบนี้บ้างครับ อยากถามว่าทำยังไงให้หายครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่