หาเพื่อนออกกำลังกายค่ะ

สวัสดีครับ ผมเป็นคนในซอยเสรีไทย 95 มานาน  บริเวณในรูปคือ โครงการแก้มลิงบึงกระเทียม  ซึ่งมันเป็น สวนสาธารณะที่มีแต่ทางวิ่งออกกำลังกายยาว. พื้นที่ในภาพ มันเป็น ป่า มาไม่ต่ำกว่า 5 ปีหรือนานกว่า

ภาพ : Pixabay การเดินถือเป็นหนึ่งในการออกกำลังกายที่ทำได้ง่าย ใช้อุปกรณ์น้อย และเหมาะกับคนทุกวัย แต่หลายคนอาจสงสัยว่า ระหว่างการเดินบนลู่วิ่งกับการเดินกลางแจ้ง แบบไหนให้ผลลัพธ์ดีกว่ากัน ? ความจริงแล้

เช้านี้ก่อนไปสวน​ออกกำลังกาย​ แวะซื้อโจ๊กเจ้าประจำ​ ต้องซื้อก่อนเพราะถ้าซื้อหลังจากออกกำลังกาย​ คือหมด🤣​ กลับมาก็จัดเลยเสียดาย​น้ำเต้าหู้​ ไม่ขายคุณลุงป่วย​ แต่พี่ร้านโจ๊กบอกจะมาวันจันทร์​ คิดถึงเลย ก

สวัสดีครับ ช่วงนี้กำลังมองหาต้นไม้สำหรับจัดสวนที่บ้าน เลยมีโอกาสแวะไปชมสวนเฟิร์นแห่งหนึ่งในอำเภอบางกรวย จังหวัดนนทบุรี ซึ่งซ่อนตัวอยู่ในซอยปลายบาง 2 ปกติเวลานึกถึงแหล่งซื้อต้นไม้ในนนทบุรี หลายคนอาจนึ

ช่วงหลังมานี่เทรนการออกกำลังกายตามสวนมาแรงมากๆ อยากเชิญชวนทุกวันมาแบ่งปันสวนสาธารณะที่ชอบไปกันค่ะ ล่าสุดเราได้ลองไปวิ่งที่ “ สวนรถไฟ ” มาค่ะ บรรยากาศดีลมเย็น เราไปช่วง16.00เป็นต้นไป ประอา