วีดีโอแนะนำดีๆสำหรับคนที่ตั้งท้องนะครับ วันนี้ขอนำเสนอเรื่องสิ่งที่คนตั้งท้องไม่ควรดูนะครับ มาติดตามกันเลย
1. ทำความสะอาดบ้านโดยใช้สารเคมีชนิดต่างๆ – ให้พยายามหลีกเลี่ยงสารเคมีใช้ในบ้านหรืออะไรก็ตามที่มีกลิ่นที่แรงและไม่พึงประสงค์
2. ใช้เครื่องดูดฝุ่นทำความสะอาด – การใช้ทำความสะอาดประเภทนี้อาจจะทำให้เกิดอาการปวดหลังเพิ่มขึ้นได้ ซึ่งผู้หญิงที่ท้องทั้งหมดก็ได้รับอาการเจ็บปวดด้านหลังเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว และการทำความสะอาดแบบนี้จะทำให้ยิ่งเจ็บเยอะขึ้น
3. การใช้เครื่องซักผ้า – อย่าใช้งานหลังของคุณหนักจนเกินไป คุณควรจะปล่อยให้เป็นหน้าที่ของสามีคุณในการซักผ้า อบแห้ง ซะจะดีกว่า
4. ทำความสะอาดถาดหรือที่อยู่อาศัยของสัตว์เลี้ยงในบ้านคุณ – สมมติว่าบ้านคุณมีแมว เชื้อโรคติดต่อนั้นอาจจะฝังอยู่ในอุจจาระของแมวที่คุณไปทำความสะอาด มันอันตรายมากสำหรับผู้หญิงที่ตั้งท้อง
5. ทำความสะอาดผ้าม่านและเพดาน – เนื่องจากคุณต้องปีนขึ้นที่สูงซึ่งทำให้จุดสูงถ่วงของร่างกายเปลี่ยน อาจจะทำให้คนตั้งท้องอย่างคุณเสียความสมดุลได้ง่ายกว่าปกติ
6. ยกของหนัก – อย่ายกของหนักจนเกินไป อาจจะทำให้หลังคุณปวดได้ ให้ระวังและลองนั่งยองๆลงไปที่พื้นก่อนที่จะยกของขึ้น จะช่วยแบ่งเบาภาระให้กับหลังได้
ที่สำคัญ !! อย่าลืมให้สามีของคุณดูวีดีโอนี้ด้วยนะครับ เขาจะได้ช่วยเหลือคุณได้ในตอนตั้งครรภ์
เป็นอย่างไรกันบ้างครับกับเกร็ดความรู้ในวันนี้ แล้วเพื่อนๆพ่อๆแม่ๆทั้งหลาย มีอะไรแนะนำเพิ่มเติมในส่วนของการดูแลลูกและตัวเองในขณะตั้งครรภ์ แนะนำกันได้ครับ คอมเม้นท์กันได้ ด้านล่างเลยนะครับ ขออนุญาติฝากเพจอย่างเป็นทางการด้วยนะครับ กับ "Brand New Daddy"
เพจสำหรับคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ทุกๆคน สวัสดีครับ
https://www.facebook.com/Brandnewdaddy/
หรือ subscribe เพื่อติดตามเนื้อหาสาระดีๆสำหรับการเลี้ยงลูกได้ที่ Channel: Brand New Daddy
https://www.youtube.com/channel/UC_Zg9Mp1DSmnciw_51I2iiA
Credit: Family World
-Brand New Daddy-
6 สิ่งที่คนท้องควรหลีกเลี่ยงเพื่อลูกน้อยและตัวคุณเอง
1. ทำความสะอาดบ้านโดยใช้สารเคมีชนิดต่างๆ – ให้พยายามหลีกเลี่ยงสารเคมีใช้ในบ้านหรืออะไรก็ตามที่มีกลิ่นที่แรงและไม่พึงประสงค์
2. ใช้เครื่องดูดฝุ่นทำความสะอาด – การใช้ทำความสะอาดประเภทนี้อาจจะทำให้เกิดอาการปวดหลังเพิ่มขึ้นได้ ซึ่งผู้หญิงที่ท้องทั้งหมดก็ได้รับอาการเจ็บปวดด้านหลังเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว และการทำความสะอาดแบบนี้จะทำให้ยิ่งเจ็บเยอะขึ้น
3. การใช้เครื่องซักผ้า – อย่าใช้งานหลังของคุณหนักจนเกินไป คุณควรจะปล่อยให้เป็นหน้าที่ของสามีคุณในการซักผ้า อบแห้ง ซะจะดีกว่า
4. ทำความสะอาดถาดหรือที่อยู่อาศัยของสัตว์เลี้ยงในบ้านคุณ – สมมติว่าบ้านคุณมีแมว เชื้อโรคติดต่อนั้นอาจจะฝังอยู่ในอุจจาระของแมวที่คุณไปทำความสะอาด มันอันตรายมากสำหรับผู้หญิงที่ตั้งท้อง
5. ทำความสะอาดผ้าม่านและเพดาน – เนื่องจากคุณต้องปีนขึ้นที่สูงซึ่งทำให้จุดสูงถ่วงของร่างกายเปลี่ยน อาจจะทำให้คนตั้งท้องอย่างคุณเสียความสมดุลได้ง่ายกว่าปกติ
6. ยกของหนัก – อย่ายกของหนักจนเกินไป อาจจะทำให้หลังคุณปวดได้ ให้ระวังและลองนั่งยองๆลงไปที่พื้นก่อนที่จะยกของขึ้น จะช่วยแบ่งเบาภาระให้กับหลังได้
ที่สำคัญ !! อย่าลืมให้สามีของคุณดูวีดีโอนี้ด้วยนะครับ เขาจะได้ช่วยเหลือคุณได้ในตอนตั้งครรภ์
เป็นอย่างไรกันบ้างครับกับเกร็ดความรู้ในวันนี้ แล้วเพื่อนๆพ่อๆแม่ๆทั้งหลาย มีอะไรแนะนำเพิ่มเติมในส่วนของการดูแลลูกและตัวเองในขณะตั้งครรภ์ แนะนำกันได้ครับ คอมเม้นท์กันได้ ด้านล่างเลยนะครับ ขออนุญาติฝากเพจอย่างเป็นทางการด้วยนะครับ กับ "Brand New Daddy"
เพจสำหรับคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ทุกๆคน สวัสดีครับ
https://www.facebook.com/Brandnewdaddy/
หรือ subscribe เพื่อติดตามเนื้อหาสาระดีๆสำหรับการเลี้ยงลูกได้ที่ Channel: Brand New Daddy
https://www.youtube.com/channel/UC_Zg9Mp1DSmnciw_51I2iiA
Credit: Family World
-Brand New Daddy-