หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากสมองเสื่อม...
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
ปัญหาวัยรุ่น
เรารู้สึกแย่มากๆ กับเรื่องราวทุกๆอย่าง เราจะทำยังไงดี
เราอยากลืมเรื่องแย่ๆที่เข้ามาในชีวิต เราต้องทำยังไง..
เราร้องไห้ทุกคืน เราไม่มีความสุขกับชีวิต เราไม่อยากออกไปไหนแต่อยู่คนเดียวในห้อง
เรายิ่งรู้สึกฟุ้งซ่านและร้องไห้หนักกว่าเดิม เราอยากหลับแล้วตื่นมาลืมเรื่องทุกอย่าง...
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เลิกกับแฟน
เลิกกับแฟนได้สักพักแล้วค่ะสองเดือนได้แล้วแต่ก่อนจะเลิกกันเขาก็ทรีตเราแย่มาก่อนมากๆนอกใจกระร่อนทิ้งเราคนเดียวไว้บ่อยๆแล้วก็ชอบมาอารมไม่ดีใส่ ทรีตเราแย่เหมือนกับที่รองรับอารมณ์จนเราไม่ไหวยิ่งเขาไปมีผู้ห
สมาชิกหมายเลข 9158919
🧘ปฏิบัติ : เมื่อมีอาจารย์สอนมหาลัยหยุดคิดเรื่องความตายไม่ได้ จึงใช้การเจริญสติจนหาย
ชีวิตเรามันยุ่งอยู่กับภาระการงานทั้งหลาย มีเรื่องที่จะต้องกระทบอารมณ์จิตใจเราเยอะ ถ้าเราไม่ได้ฝึกจิตของเราให้มีสติสมาธิปัญญา จิตเราก็อาจจะวุ่นวายฟุ้งซ่าน แล้วจิตที่มันฟุ้งซ่านมาก ๆ คิดมาก ฟุ้งซ่
RIGO RIGHI
นอนดี = สมองแฮปปี้ ลดเสี่ยงอัลไซเมอร์
นอนดี = สมองแฮปปี้ ลดเสี่ยงอัลไซเมอร์ หลายคนอาจเคยได้ยินว่า “การนอนหลับให้เพียงพอช่วยให้สมองปลอดโปร่ง” แต่รู้ไหม? ว่า...การนอนหลับที่มีคุณภาพยังช่วย “ล้างของเสียในสมอง” ด้วยนะ
โรงพยาบาลรามคำแหง
ทำไเวลาจะนอนถึงคิดมากแล้วรู้สึกอยากร้องไห้ตลอดเลย
เวลาจะนอนจู่ๆก็มีแต่ความคิดแย่ๆขึ้นมาจนร้องไห้ มีวิธีให้หายรู้สึกแบบนี้ไหมคะเวลาตื่นมาจะเพลียมากเหมือนนอนไม่พอ เวลากลางวันแทบไม่มีความรู้สึกแย่ๆเลยพอหัวถึงหมอนน้ำตาไหลบางทีไหลแบบจู่ๆก็แย่ ทั้งๆที่สันน
สมาชิกหมายเลข 3655269
ร่างกายเสื่อมก็ช่าง แต่จิตต้องไม่เสื่อม
"..ร่างกายเสื่อมก็ช่างจิตเราต้องไม่เสื่อมตาม.." "..ร่างกายมีสภาพแต่จะต้องตกไปในกระแสของความเสื่อมถ่ายเดียว แต่ส่วน "จิต" จะไม่ตกไปอย่างนั้น จะต้องไหลไปสู่ความเจริญได้ตามกำลังข
สมาชิกหมายเลข 9161902
ขอถามเพื่อนๆหน่อยใครมีอาการแบบเราบ้าง
ขอถามเพื่อนๆหน่อยค่ะ ใครมีอาการแบบเราบ้าง ชอบตื่นมาตอน ตี3-4 ของทุกคืน ตื่นเช้ามาก้จะรู้สึกแย่รู้สึกดาวน์ อย่างเมื่อคืนเราก้รู้สึกแย่จนร้องไห้ ละก้หลับไป ไม่อยากสุงสิงกับใครไม่อยากคุยกะใครแม้แต่พ่อแม่
สมาชิกหมายเลข 4072957
อาการแบบนี้แก้ยังไงคะ ใครรู้บอกทีคะ
นิสัยส่วนตัวคือเป็นคนคิดมากค่ะ ถ้ามีเรื่องให้คิดคือจะคิดอยู่แบบนั้น คิดจนปวดไมเกรนเลยค่ะ แต่ตอนนี้รู้สึกได้ว่าอาการจองตัวเองมันหนักขึ้นมากกว่าเดิมเยอะ คือ คิดกับสิ่งรอบตัวไปหมด เพื่อนพูดอะไรนิดหน่อยที
สมาชิกหมายเลข 2222059
กลัวการนอนหลับ
สวัสดีค่ะเราเป็นคนนึงที่กลัวการนอนหลับทั้งกลางวันและกลางคืนเลย แต่ส่วนมากจะกลัวตอนหลับกลางวันมากกว่าค่ะจะรู้สึกง่วงกว่าตอนกลางคืน พอหลับแล้วมันก็จะชอบหลับๆตื่นๆฝันแปลกๆ ตื่นมาก็ยังรู้สึกแปลกๆอีกด้วยค่
สมาชิกหมายเลข 7101479
อยากรู้ว่าน้ำมัน cbd เก็บไว้อุณหภูมิห้องธรรมดาโดยยังไม่ได้แกะกล่อง จะเสื่อมคุณภาพหรือเปล่า ซื้อมาช่วงเดือนมี.ค.
ที่ผ่านมายังไม่กล้าใช้ แต่ตอนนี้เครียดมากเพราะเป็นต้อกระจก ตอนแรกตั้งใจจะผ่าตัด แต่ก็ติดสถานการณ์โควิค โรงพยาบาลปิดแผนก ทำอะไรไม่ถูก ฟุ้งซ่านนอนไม่หลับ ตื่นมาก็เพลียหมดเรื่ยวหมดแรง กังวลไปหมด&nb
สมาชิกหมายเลข 6037109
ทุกวันนี้คุณนอนหลับเพียงพอ เหมาะสมกับวัยไหมครับ
เดี๋ยวนี้คนติดมือถือ เอามือถือไปเล่นบนที่นอน บางคนหลับไปทั้งที่มือถือยังเปิดจออยู่ แล้วเคยอ่านเจอมาว่า แสงสีฟ้าจากจอ มันรบกวนการนอนหลับ ทำให้หลับไม่สนิท เลยอยากรู้ว่า ทุกวันนี้แต่ละคน นอนหลับเพียง
เรือจ้างปลายด้ามขวาน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
ปัญหาวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากสมองเสื่อม...
เราอยากลืมเรื่องแย่ๆที่เข้ามาในชีวิต เราต้องทำยังไง..
เราร้องไห้ทุกคืน เราไม่มีความสุขกับชีวิต เราไม่อยากออกไปไหนแต่อยู่คนเดียวในห้อง
เรายิ่งรู้สึกฟุ้งซ่านและร้องไห้หนักกว่าเดิม เราอยากหลับแล้วตื่นมาลืมเรื่องทุกอย่าง...