หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ดื่มน้ำ 1.5 ลิตรภายใน 3 ชม ถือว่าถูกต้องไหม
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
โภชนาการ
สร้างนิสัยใหม่ให้ตัวเองดื่มน้ำวันละ3 ลิตร แต่งานกลางวันทำให้ไม่ค่อยมีเวลาดื่มน้ำ เวลาทานข้าวยังแค่ 20 นาทีเองค่ะ เราดื่มขวดแรกหมดตอน 6 โมงเย็น แต่อยากให้หมดขวดที่สองภายในวัน เหมือนที่ตั้งใจเอาไว้ กินแบบนี้จะเป็นไรไหมคะ ถูกหรือเปล่า
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ดื่มน้ำวันละ 3 ลิตร นี่ถือว่าเยอะไปมั้ยครับ
แต่ก่อนผมดื่มไม่เยอะขนาดนี้นะครับ ประมาณ 1.5 ลิคร น้ำบรรจุขวดตกวันละขวด หลังรู้สึกกินที สองขวดต่อวัน เยอะไปมั้ยครับ
เป็ดตุ๋น
ลูกน้องกับนายจ้าง ควรอยู่ร่วมกันแบบใด?
อยากมาถามความเห็นทุกคนค่ะ ตั้งแต่จบมาได้ครึ่งปี หนูออกมาช่วยทำงานธุรกิจของน้า (พวกบัญชี) ซึ่งร้านเป็นงานขายของแต่งรถ พวกอะไหล่รถ รวมไปถึงหน้าร้านมีบริการให้ ซ่อมรถทั่วไป แต่มีลูกน้องมากกว่า 10 คน ราย
สมาชิกหมายเลข 7817081
ยังกรอกน้ำใส่กระบอกพลาสติกใส่น้ำดื่มกันอยู่ไหม ในยุคที่น้ำแพคบรรจุขวดพลาสติกมีขายสะดวกสบายแบบนี้?
จำได้ว่าสมัยเด็กๆ จะขอแม่ช่วยกรอกน้ำดื่มใส่กระบอกน้ำพลาสติก สีสันสดใส เพื่อเอาแช่ตู้เย็นไว้ดื่ม เพื่อแลกค่าขนม บ้านอื่นๆ สมัยนั้น ก็มักจะแบ่งน้ำจากน้ำดื่มถังใหญ่ๆ ที่จะมีรถมาส่งถึงบ้าน มากรอกใส่ขวดพล
สมาชิกหมายเลข 929079
ดื่มน้ำวันละ 3 ลิตรอันตรายไหมครับ
ผมเป็นคนชอบดื่มน้ำมาก โดยเฉพาะน้ำเปล่าเวลาทานข้าวนี่ดื่มได้เป็นขวดๆ (ขวด 1.5ลิตร) เฉลี่ยจะดื่มน้ำวันละประมาณ 3 ลิตร ถ้าวันไหนออกกำลังกายจะประมาณ 4 ลิตร ปัญหาที่ชัดๆตอนนี้คือปัสสาวะค่อนข้างบ่อย (ปัสสาว
สมาชิกหมายเลข 1422531
ดื่มน้ำวันละ6-7.5ลิตรแปลกไหม?
น้ำหนัก 94 x 33 = 3102 หรือควรดื่มบริโภคประมาณ3.102ลิตร แต่ผมดื่มน้ำวันละ6-7.5ลิตร หรือประมาณน้ำ1.5ลิตรประมาณ4-5ขวด ดื่มช่วงเช้า-กลางคืน แปลกไหม และมีอันตรายอะไรบ้างหรือป่าวครับ ส่วนกิจกรรมออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 6076879
ดื่มน้ำวันละ 6 ลิตร แต่หิวน้ำตลอดเวลา และริมฝีปากแห้งมาก เป็นอะไรหรือป่าว
ปกติจะพกขวดน้ำ 1.5 ลิตร ดืมเรื่อยๆทั้งวันเพราะรู้หิวน้ำบ่อย เติมเรื่อย วันล่ะ 4 ขวด ปากก็แห้งเหมือนเดิม จนแตกบางที ไม่ได้เป็นคนชอบกินอาหารรสจัด หรือ ที่มีโซเดียมเยอะ หิวน้ำตลอดเวลา ควรไปตรวจไหมค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1365396
นักวิชาการ ชี้ ศธ.ตั้งเป้าเด็กสูง 180 ซม. ไม่ไกลเกินฝัน หากผลักดันอาหารเช้า
นักวิชาการ ชี้ ศธ.ตั้งเป้าเด็กสูง 180 ซม. ไม่ไกลเกินฝัน หากผลักดันอาหารเช้า อาหารกลางวัน เสริมดื่มนม เผยอินโดนีเซีย ชาติแรกในอาเซียน ลงทุนให้เด็กกินข้าวเช้า
สมาชิกหมายเลข 4299751
อยากทำอาหารก่อนนอน แล้วแช่เย็นไว้ เพื่ออุ่นกินมื้อเช้าและเที่ยงของอีกวันนึง
สวัสดีครับ อยากขอคำแนะนำเมนูอาหารหน่อยครับ รู้สึกว่าซื้ออาหารทานเองแล้วค่อนข้างควบคุมงบไม่ได้ เห็นอะไรก็น่ากินไปหมด เลยอยากลองทำอาหารกินเองครับ แต่ด้วยroutineของผม ต้องตื่นมาขึ้นรถรับส่งตอนเช้า(รถม
ที่นี่ไม่มีขนม
ลดน้ำหนักด้วยการคุม แคลอรี่ แบบนี้ถูกต้องไหม
สวัสดีครับ ต้อง เกริ่น ก่อนเลยผมเป็น ผู้ชายอายุ 28 ที่สูง 181 และหนักถึง 150กิโล ฟังดูแล้วไอ่....อ้วน ก่อนหน้านี้ เคยผอมครับ ลดหน้ำหนักได้ดีเลย แต่ปัจจุบันติดแสงสีเสียงมากไปหน่อย เหล้าเบียร์ ซัดหนักจั
สมาชิกหมายเลข 5070955
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ดื่มน้ำ 1.5 ลิตรภายใน 3 ชม ถือว่าถูกต้องไหม