หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ดื่มน้ำ 1.5 ลิตรภายใน 3 ชม ถือว่าถูกต้องไหม
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
โภชนาการ
สร้างนิสัยใหม่ให้ตัวเองดื่มน้ำวันละ3 ลิตร แต่งานกลางวันทำให้ไม่ค่อยมีเวลาดื่มน้ำ เวลาทานข้าวยังแค่ 20 นาทีเองค่ะ เราดื่มขวดแรกหมดตอน 6 โมงเย็น แต่อยากให้หมดขวดที่สองภายในวัน เหมือนที่ตั้งใจเอาไว้ กินแบบนี้จะเป็นไรไหมคะ ถูกหรือเปล่า
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้ากำลังทำ IF ต้องทำเวลาเดิมทุกวันไหมคะ หรือเเค่กินตามสูตร และงดตามสูตรเท่านั้นคะ
คือเราเพิ่งเรื่มIF ได้ 2 วันค่ะ เราใช้สูตรกิน 8 ชั่วโมง / งด 16ชั่วโมงค่ะ วันที่1 เริ่ม 10 โมงเช้า - 6 โมงเย็นค่ะ วันที่2 เริ่ม 9:30 - 17:30 น. จะได้ผลไหมคะ พอด
สมาชิกหมายเลข 5622161
ดื่มน้ำวันละ 7.5 ลิตร อันตรายไหม?
ชอบดื่มน้ำมากๆค่ะ เพราะหิวขนมบ่อย เลยทดแทนให้อิ่มด้วยการดื่มน้ำ หิวเมื่อไหร่ดื่มเมื่อนั้น รวมๆแล้ว 5ขวด/ต่อวัน สรุปแล้วมีอันตรายอะไรไหมคะ?
สมาชิกหมายเลข 1730513
จำเป็นต้องลดปริมาณการกินน้ำไหม
ปกติเป็นคนกินน้ำเยอะค่ะ วันละ 3 - 4 ลิตร เห็นจะได้ แต่ช่วงนี้คาดเดาเอาเองว่า ตัวเองกำลังเป็นกรดไหลย้อน เเล้วที่อ่านตามที่ต่างๆ บอกให้กินน้ำน้อยๆ พอเรามาทำตามแล้
สมาชิกหมายเลข 5046131
ดื่มน้ำมากไป ส่งผลเสียอย่างไร แก้ยังไงได้บ้างคะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ สงสัยมาก มีผู้ใหญ่เตือนหลายคนว่าดื่มน้ำมากเกินไปมันไม่ดี แต่ท่านไม่ได้ให้วิธีแก้ไขมาด้วย ซึ่งส่วนตัวแล้วดื่มน้ำประมาณวันละ 3-4 ลิตร และที่
สมาชิกหมายเลข 1774225
ดื่มน้ำทีเดียว 2 ลิตร
ดื่มน้ำเปล่าภายใน 1 ชม 2 ลิตรครั้งเดียวทั้งวันแล้วไม่ได้กินอีกเลย เพียงพอต่อร่างกายหรือควรดื่มครั้งละแก้วให้ครบ 2 ลิตร มีผลต่อร่างกายยังไงบ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 5659782
สองสามวันมานี้มีใครรู้สึก กินน้ำหรือจิบน้ำบ่อยๆใหม
สองสามวันมานี้มีใครรู้สึก กินน้ำหรือจิบน้ำบ่อยๆใหม แถมรู้สึกนั่งเฉยๆแล้วร้อนๆแบบอึดอัดในเวลาพบค่ำแบบเนี่ยด้วย นี้ยังไม่เข้าหน้าร้อนจริงๆใช้ใหม สภาพอากาศแบบเนี่ย
สมาชิกหมายเลข 8380877
น้ำดื่ม 3 แพ็ค 100 คิดว่ามันสะอาดแค่ไหน
เท่าที่ตรวจสอบดูมันก็มีอย.แต่ว่าถ้าเทียบกับน้ำยี่ห้อที่แพ็คนึงแพงๆเนี่ยมันก็คงจะสู้ไม่ได้อยู่แล้วไอ้พวกนั้นจริงๆแล้วมันก็แพงไปหน่อยเนาะแต่ว่าคุณภาพเนี่ยได้ระดับ
สมาชิกหมายเลข 5314365
น้ำดื่มยี่ห้อไหน ใช้ระบบน้ำ RO บ้างคะ แนะนำหน่อยค่ะ
พอดีมีปัญหาเรื่องไตค่ะ และปกติใช้เครื่องกรองน้ำของ Amway และในช่วงนี้น้ำประปามีความเค็ม เห็นแนะนำให้กินน้ำที่เป็นระบบ RO มีย่อห้อไหนบ้างคะะ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ขอ
nurseprincess
เพื่อนๆอายุเข้า 40 รู้สึกว่าร่างกายมีอะไรเปลี่ยนที่เห็นได้ชัดเจน
ผมว่าสายตามาเป็นอันดับ 1 สายตาเปลี่ยนเยอพ ไม่รู้จะสั้นลง หรือ มียาวด้วย มองแล้ว งงๆ อันดับ 2 คือ ปวดหลัง สลักเพชรจม เดี๋ยวซ้าย เดี๋ยวขวา ไปทำกายภาพก้อไม่หาย เล่
สมาชิกหมายเลข 9264906
ไม่กล้าบอกครอบครัวว่าสายตาสั้น
หนูสายตาสั้นมาตั้งแต่ป3 เพราะช่วงนั้นเรียนออนไลน์ เลยติดเกมในคอมไปหน่อย จนมันสั้นมาเรื่อยๆ เริ่มรู้ตัวตั้งแต่ป5 หนูมองกระดานไม่ชัดเลย ต้องเพ่งตลอด หรือไม่ก็ยืมเ
สมาชิกหมายเลข 9269235
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ดื่มน้ำ 1.5 ลิตรภายใน 3 ชม ถือว่าถูกต้องไหม