หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีปัญหากับการช่วยตัวเองก่อนการไปโรงเรียนครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ตามหัวข้อเลยนะครับ "บางวัน"แบบตื่นมาก็มีอารมณ์ จะจัดการมันหน่อย แต่มันก็จะเสียเวลาเยอะเลยก็เลยอาจจะทำให้ไปโรงเรียนสายได้ ขอให้เพื่อนๆพี่ๆแนะนำผมทีครับ จะห้ามใจก็เป็นเรื่องยาก-0- ผมไม่ได้หมกหมุ่นนะแต่แบบ บางทีไรประมาณนี้อะครับ อาจจะดูไม่เหมาะแต่มันเป็นปัญหาโลกแตกของผมเลยละ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
18+ ช่วยตัวเองก่อนสอบ ทำให้ลืมที่อ่านมาไหมครับ
พอดีเมื่อวาน จขกท ช่วยตัวเองไป 3 ครั้ง ตื่นมาสอบเช้าจำที่อ่านมาไม่ได้เลย มารู้ทีหลังเพราะเพื่อนบอก ว่ามันทำให้ขี้ลืม อยากรู้ว่ามันเกี่ยวกันมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 1359710
นอนสะดุ้ง-กระตุก ไม่ใช่โรคสมอง…แต่มันคือสัญญาณร่างกายเครียดหนัก!
นอนหลับแล้วสะดุ้ง พอโดนปลุก “วูบ!” รู้สึกเหมือนตกจากที่สูงไหมครับ? อาการนี้ชื่อว่า Hypnic Jerk หรือเรียกอีกแบบว่า Sleep Start — ขยับตอนหลับ หรือเกิดตอน "กำลังเคลิ้ม" นั่นเอ
สมาชิกหมายเลข 8912721
เจอกับคนที่หงุดหงิด ทุกคนมีวิธีจัดการยังไงคะ
เรามีเพื่อนอยู่คนนึง เขาไม่ค่อยมีความมั่นคงทางอารมณ์ พอทำอะไรที่ไม่ถูกใจ อากาศร้อน หรือเจอสถานการณ์ที่ไม่ค่อยโอเค เช่น เจอเพื่อนร่วมทางเวลาขับรถก็หงุดหงิด เจออาหารไม่อร่อย เจอคนที่แสดงพฤติกรรมไม่ดี เข
สมาชิกหมายเลข 5564789
ืทำไมคนที่มีความสามารถในการ จัดการสถานการณ์ได้ดีเวลามีเรื่องมีปัญหาทะเลาะ ถึงมักตกม้าตายเวลากลับบ้านครับ
อยู่นอกบ้าน อยู่ในหน้าที่งาน เพื่อนทะเลาะกัน โอ้โหดูมีวุฒิภาวะ ไม่ปล่อยให้อารมณ์ส่วนตัวนำ เวลาคนทะเลาะกัน มีความสามารถในการจัดการสถานการณ์สูง ทำให้เหตุการณ์ทะเลาะไม่บานปลายได้รับคำชม พอกลับถึงบ้าน ทั
สมาชิกหมายเลข 9028933
แฟนไม่ทำการบ้านเลยครับ เขาแทบไม่สนใจด้วยซ้ำ ผมทุกข์ใจมากๆครับ
ผมแค่สงสัยว่า ผมไม่เป็นที่ต้องการขนาดเลยหรอ คบกันมาจะ 3 ปี เขาไม่เคยชวนผมทำการเลยสักครั้ง มีแต่ผมเริ่มก่อน บางทีไม่เสร็จ เพราะเขาไม่ค่อยให้ความร่วมมือ จนผมหมดอารมณ์ไปในที่สุด ทุกข์ใจมาก ไม่รู้จะระบายก
สมาชิกหมายเลข 9035778
ซึมเศร้า ชอบตื่นกลางดึก
พี่ๆคะ คือหนู มีอาการ ชอบตื่นกลางดึก เป็นเวลาเดิมซ้ำบ่อยๆ บางทีก็ไม่เวลาเดิม แล้วก็มีอาการแพนิคตกใจง่ายใจเต้นเร็ว อาการตื่นกลางดึก ตื่นก่อนวลานาฬิกาปลุก เป็นมาสักพักแล้วค่ะ น่าจะ2-3ปีแล้ว หนูตอนนี้ม.4
สมาชิกหมายเลข 7709141
เราคนเดียวป้ะที่เกลียดกีฬาสี
คือกีฬาสีวัตถุประสงค์คือ รู้แพ้รู้ชนะรู้อภัย สามัคคี แต่ที่ชั้นเจอคือตรงกันข้ามมาก ของรางวัลก็มีแค่ขนมปี๊ปต้องแบ่งกันเองซึ่งบางทีครูก็แอบจิ๊กไปกินเองด้วยซ้ำ ถ้วยรางวัลค่าทำมันแพง คนอื่นเป็นไงไม่รู้ โร
สมาชิกหมายเลข 8831505
ควรจัดการกับความรู้สึกยังไงดีคะ
ตามชื่อกระทู้เลยค่ะหนูไม่รู้ว่าควรจัดการกับอารมณ์ในตอนนี้ยังไงดีเริ่มเรื่องคือตอนอยู่ม.ต้นหนูได้มีเพื่อนคนหนึ่งแต่่ได้ทะเลาะกันไปพอขึ้นม.ปลายหนูกับเขาอยู่ห้องเดียวกันแต่หนูคิดแค่ว่าหนูไม่เอาเรื่องนั้น
สมาชิกหมายเลข 9034920
ควรไปพบหมอหรือควรจัดการความคิดตัวเองยังไงดี
ได้ลองสังเกตตัวเองมาสักพักแล้ว ว่าตัวเองเริ่มมีอาการเบื่อกับชีวิตรู้สึกไม่มีความสุขกับสิ่งที่เคยชอบหรือได้ไปเที่ยว นอนไม่ค่อยหลับรู้สึกเพลียไม่ค่อยสดชื่นเวลาอยู่กับเพื่อนหรือครอบครัวกลายเป็นคนพูดน้อยม
สมาชิกหมายเลข 9029202
ใครเคยทำงาน CS บ้างครับจัดการกับสภาพจิตตัวเองยังไง
ทำงาน cs มาเกือบปี คือ ลูกค้ามาบ่นบ้างด่าบ้างตอนซอฟแวร์บริษัทมีปัญหา ก็ผิดที่ซอฟแวร์จริงๆแหละครับ อารมณ์แบบด่า cs ไปก็แค่นั้นไหม ด่ามาสักพักถึงบอกปัญหา เราก็ทำได้แค่สรุปปัญหาแล้วส่งเรื่องให้ทีมผู้พัฒน
สมาชิกหมายเลข 3921260
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีปัญหากับการช่วยตัวเองก่อนการไปโรงเรียนครับ