ขอความรู้เรื่องความหนาแน่นของ เขา กับ กระดูก สัตว์

ออกกำลังยิ่งกระแทก กระดูกยิ่งแข็งแรง ถ้าใครตรวจมวลกระดูกแล้วบาง ลองดูอันนี้ครับ มวลกระดูกของเราจะหนาแน่นสุดตอนอายุประมาณ 30 ปี และจะลดลงปีละประมาณ 1% ถ้าหากเราไม่ดูแล การออกกำลังกายแบบมีแรงกระแทก

ทำไม? ยังสาว แต่ “กระดูกพรุน” Working Woman ไม่อยากกระดูกพรุนก่อนวัย ต้องอ่าน!! หลายคนมัวแต่ทำงานจนไม่ได้ใส่ใจสุขภาพของตัวเองเท่าที่ควร หรือถ้าสนใจ

การตรวจสุขภาพประจำปีไม่ใช่เพียงแค่พิธีกรรมที่ต้องทำตามกำหนด แต่เป็นการลงทุนที่คุ้มค่าเพื่อสุขภาพในระยะยาว การเลือก แพคเกจตรวจสุขภาพ ที่เหมาะสมจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม เพราะการตรวจท

ไม่เคยถ่ายภาพแนวนี้เลย เลยอยากทราบว่า 1.ถ้าอยากถ่ายภาพนก/สัตว์ ควรเลือกใช้กล้องกับเลนส์ที่มีจุดเด่นแบบไหนดีครับ เช่นโฟกัสเร็ว จะได้ถ่ายตามสัตว์ทัน หรือว่าน้ำหนักเบา จะได้ขนเข้าป่าสะดวก ควรเป็นกล้อง A