เริ่มมีอาการเจ็บเข่า เวลาทิ้งน้ำหนักลงหรือนั่งยองแล้วลุกขึ้น ตีแบด 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์มาหลายปีละ อายุ 38

ขอเกริ่นก่อนนะคะ ว่าเราตีแบดมาประมาณ 4-5 ปี ช่วงที่ผ่านแทบจะไม่มีอุบัติเหตุเกิดขึ้นเลย แต่เมื่อประมาณ 3-4 เดือนก่อน ในขณะที่เราตีแบดอยู่ ในช่วงที่กระโดดลง แล้วเท้าถึงพื้น อยู่ดี ๆเข่าก็บิดเล็กน้อย จนท

วันนี้นั่งทำงานอยู่ก็นึกขึ้นได้ว่าวันนี้ต้องไปตีแบด ก็บอกแฟนให้จัดกระเป๋าให้หน่อยจะไปตีแบด แฟนผมก็ถามขึ้นมาว่า ตีแบดไม่เจ็บเข่าแล้วหรอ เออ ผมก็เลยนึกขึ้นมาได้ว่า เราเคยเจ็บเข่านี่นา สาหัสเลย ถึงขนาดว่

สวัสดีครับ เพื่อนๆ พอดีผมมีอาการเจ็บบริเวณหัวเข่าทั้งสองข้างมาร่วมปีแล้วครับ เนื่องจากเป็นคนเดินเยอะ ชอบออกกำลังกาย ทั้งตีแบตและเตะฟุตบอล เมื่อก่อนผมติดนั่งยองๆเวลาเข้าห้องน้ำด้วย ตอนนั้น น้ำหนัก 70

ตีแบดมาระยะนึง เริ่มเจ็บข้อศอก ทำยังไงกันบ้าง รักษายังไง ซื้อสายรัดมาใส่แล้ว

ผมซื้อดูทาง PPV ราคา 280 กว่าบาท เสียดายคู่รถถังกับน้องโอ๋ ถอดออกเพราะรถถังป่วยกระทันหันหลังชั่งน้ำหนักผ่าน แต่คู่มวยที่เหลือก็น่าดูมาก อยากดูนักชกแขนขาด(ถึงข้อศอก)ชกกับเสือคิม ลุ้นเอาใจช่วยให้ซุปเปอร

ปกติจะจขกท ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย กำลังคิดว่าจะหัดวิ่ง กีฬาที่เล่นมีแบดมินตันด้วยแต่จะเล่นประมาณปีละครั้ง สองครั้ง ตอนนี้กะว่าจะเปลี่ยนไปวิ่งตอนเช้าๆ ไม่ทราบว่าพอมีรุ่นไหนที่รองน้ำหนักเข่าได้ดีบ้างค