ผอมอะครับ กินเท่าไหร่ก็ไม่ยอมอ้วน

ตามหัวกระทู้เลยครับ ผมทำทั้ง ออกกำลังกาย(วิ่ง) กินเยอะๆ นอนเร็ว แต่มันก็ไม่ได้ผลอะไรเลย ตอนนี้ผมสูง 179-180 หนัก 59-60 ซึ่งผมไม่โอเคเอาเสียเลย มันผอมเกินไปอะครับ ช่วยผมที ผมต้องกินเวไหม หรือยังไง ขอคำแนะนำหน่อยคับบบบบบบ