ผมได้อ่านข้อมูล รีวิวของ keto diet จากหลายๆบล๊อก มีความรู้สึกว่าการใช้ชีวิตประจำวันเปลี่ยนไปมาก
เลยมีความคิดว่าถ้าเรา keto diet แค่2-3เดือน แล้วกลับมากินและใช้ชีวิตปกติจะโยโย่ หรือมีผลข้างเคียงยังไงไหมครับ