อยากสูงขึ้น2,3 ซ.ม. ทำไงดี

ผมอายุ16 ปี11เดือน น้ำหนัก 75 ส่วนสูง 173
พ่อ168 เเม่153
ผมออกกำลังกาย อาทิตย์ละ4-5วันวันละ1.2 ชั่วโมง

ท่าที่ใช้
คือกระโดดเชือก
7,000 ครั้ง ใช้เวลา 40 น.
เเล้วดันพื้น 30 ครั้ง
ต่อด้วยวิ่ง 25 น.
เรื่องการกินนมเฉลี่ยอาทิตย์ล่ะ
4 กล่อง วัวเเดง
ผมไม่กินอาหารจำพวกทอดเลย
จะว่างั้นก็ได้เพราะเวลามีอาหารทอด
บางครั้งก็ชิมเเค่ไม่ถึงคำ

ผมไม่สูงขึ้นอีกมาปีครึ่งเเล้วครับ
ผมอยากจะรู้เคร็ดลับที่ช่วยเพิ่งสัก
2,3 ซ.ม. ก็ยังดี

ขอโทษที่ถามคำถามแบบเดิมๆซ้ำ
กับหลายๆกระทู้ครับ
เเละขอบขอบคุณที่สละเวลามาตอบด้วยครับ
°•° ^...^