ทำไงดีคะ?หยุดกินไม่ได้เลยค่ะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราพยายามหยุดกินเยอะพยายามกินให้น้อยลงเราทำไม่ได้เลยค่ะ ยิ่งเวลาเห็นของกินเป็นต้องเดินเข้าไปซื้อ เราพยายามแล้วแต่มันก็ทำไม่ได้สักที ควรทำไงดี?