สลัดโรลปูอัดไข่ม้วนง่ายๆยามหิว

4 อาหารที่ควรกินตอนเช้า ขณะท้องว่าง ช่วยล้างลำไส้ เสริมภูมิคุ้มกัน ลดเสี่ยงมะเร็งมื้อเช้าเป็นมื้อสำคัญที่หลายคนมักมองข้าม แต่ทราบหรือไม่ว่า การเลือกกินอาหารที่เหมาะสมในช่วงที่ท้องยังว่างในตอนเช้า สามา

สวัสดีค่ะทุกคน อยากรู้มีเพื่อนกินแบบเราบ้างไหม 4 มื้อ แล้วน้ำหนักลด ปกติจะหนัก 65 กิโลกรัมแล้วก็เด้งขึ้นลง ไป 67-68 กิโลกรัมตามแต่การกินน้ำหวานต่างๆ แต่จะลงใน 2 สัปดาห์ เป็แบบนี้เสมอ แต่หลังๆ จะอยู่รา

สวัสดีค่ะ ทักทายยามค่ำกับเมนูชวนหิว 🐟🍲 ปลาจุ่มเมนูมื้อดึก 🌛 ซดน้ำซุปร้อนๆ เหมาะกับอากาศเย็นๆช่วงนี้ค่ะ 😄🙂 เพิ่งเลิกงาน ตัวช่วยที่ดีที่สุดคือ... ไปกินที่ร้านค่ะ ฮ่าๆๆ 😁 กินจ่ายจบ กลับบ้านได้เลย ลดเวลา

ปกติแล้วร้านแนวปิ้งย่างมักจะย่างกันบนตะแกรงไม่ก็ถาดเหล็ก แต่มีอยู่ร้านหนึ่งมาแหวก นั่นก็คือ "ย่างหิน" ซึ่งก็ตามชื่อร้าน คือใช้หินร้อนๆในการย่างเหล่าเนื้อให้ดังฉ่าฉู่ก่อนยัดเข้าปาก ผมกับแฟนเ

วันนี้จะเป็นเมนูทำง่ายๆ ไม่ยุ่งยากมากมายอะไร ถ้าที่บ้านมียีสต์ กับแป้ง ก็ทำได้เลย คือขนมปังตัวนี้เคยทำนานมากๆๆๆ สมัยโน้น วันนี้มาทำอีกทีก็ไม่ค่อยจะดีงามสักเท่าไหร่ แต่เป็นเมนูเร่งด่วนทำไว้กินตอนเช้าๆ

หอมคลุ้ง ทะลุปราสาท แม้แต่ศรัตรูก็ยังห้ามใจไม่ไหว https://www.facebook.com/share/p/15iNmJcJkf/?mibextid=wwXIfr เรื่องมีอยู่ว่า… ที่ชายแดนไทยกัมพูชา ทหารเขมรติดอยู่ในปราสาทตาควาย หิวจนตาลาย

สำหรับหนุ่ม ๆ ที่เข้าสายเวทเทรนนิ่งหรืออยากมีกล้ามแน่น ๆ ซิกแพ็กชัด ๆ การตื่นมาเล่นเวทอย่างเดียวอาจไม่พอ อาหารเช้าโปรตีนสูง ก็มีบทบาทสำคัญในการเพิ่มกล้ามไม่แพ้การยกเวท เพราะหลังจากการนอนยาว

เลิกงาน ฝนนายจ้างมาตามนัด รถติดแน่ แวะหาข้าวกินก่อน วันนี้ นึกไม่ออกว่าจะกินร้านไหนดี เดินผ่าน เลือกร้านนี้ละกัน - ข้าวกะเพราไข่ฟู กับ กะเพราวุ้นเส้นหมูสามชั้น อิ่มแล้ว กลับบ้าน ดึก ๆ ลงรูปได