▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
อยากรู้ว่า วิธีการนอนที่ทำให้หลับได้เร็วที่สุด
ผมมีปัญหากับการนอนหลับครับ. คือผมเป็นคนที่นอนไม่ค่อยจะหลับ และกว่าจะหลับได้ต้องใช้เวลาเกือบถึง ช.ม เลยครับเลยอยากถามทุกท่านว่า พอจะมีวิธีทำให้หลับได้เร็วไปมั้ยคับ
ปล.ไม่อยากกินยานอนหลับ หรือยากล่อมประสาท ขอบคุณครับ