หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ต้นขากระตุกเพราะกินคาเฟอีน มากเกินไปรึป่าวครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
กาแฟ
แพทย์
โภชนาการ
ระบบร่างกาย
ก่อนเตะบอลได้กินกาแฟ+M150 เพื่อไห้ตื่นตัวแต่เกิดอาการหน้าเเข็งเก็งก้าวไม่ออกเหมือนเท้าหนักๆ แหละเล่นไม่เต็มที่ เกิดอาการต้นขาหลังกระตุกกระทันหัน +กับสภาพอากาศร้อนมาก มันเกี่ยวไมครับเรากินพวกคาเฟอีนมากเกินไป+ยืดไม่สุด แต่อยากรู้ตรงคาเฟอีนครับ😢😢ช่วยบอกหน่อย เจ็บมากกกเหมือนโดนเจราะยางที่ขาอ่อนเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เจ็บเข่าแบบนี้อันตรายไหมครับ?
เมื่อ2สัปดาห์ก่อนผมล้มเวลาเล่นฟุคบอลครับ พอลุกขึ้นมารู้สึกปวดๆตรงเข่าอะครับเพราะมันลื่นเสียหลัก เข่าเลยลงกระแทกพื้นก่อน แล้ววันถัดมาเดินไม่ได้เลยครับ ไปหาหมอ หม
สมาชิกหมายเลข 2742506
อยากรู้ว่าเป็นโรคอะไรกันแน่ ยังไม่พร้อมไปหาหมอเลย ใครรู้ช่วยตอบหน่อยนะครับ
อาการเป็นแบบนี้ครับ ก่อนหน้านี้ร่างกายก็ปกติแข็งแรงดี ผมเป็นนักกีฬาวอลเลย์ หลังจากนั้นนิ้วก้อยหักในขณะซ้อมกีฬา แล้วอาการต่างๆก็เข้ามารุม เริ่มจาก ปวดท้องแถวท้อง
สมาชิกหมายเลข 3924889
ถ้ามีอาการเจ็บอยู่ควรออกกำลังกายไหมครับ
พอดีว่าผมพึงเริ่มกลับมาออกกำลังกายครับ แล้วเมื่ออาทิตย์แล้วฝืนทำอะไรที่เกินไปเยอะมาก จนเกิดอาการขาตึงจนไม่สามารถค้ำประคองตัวเองได้เลยล้มครับ แต่ปัญหาคือผมล้มแล้
MyZeRo
นอนกรนจนลิ้นไก่ยาน คกใจมากเกิดจากสาเหตุอะไรครับ
ปกติเราเป็นคนนอนกรนนะ มาคราวนี้นอนปกติพอตื่นขึ้นมารู้สึกว่ามีอะไรมาติดที่คอ ตอนแรกคิดว่าเสลด ก็พยายามขาก แต่ว่ายิ่งขายิ่งหายใจไม่ออก รีบลุกขึ้นมานั่งลองพยายามอี
ตาม่อน
อาการแน่นหน้าอก เจ็บๆ
วันนี้หลังจากกินกาแฟนั่งทำงานไปซักพักเกิดอาการแน่นอก (เคยเป็นมาก่อนล้างในบางครั้ง) บางจังหวะมีอาการแน่นๆ จุกๆบริเวณอกบนซ้ายลองจับหัวใจดูก็เต้นปกติไม่เร็วเกินไปพ
สมาชิกหมายเลข 4602310
ผมรู้ละทำยังไงถึงจะหลับสนิทตลอดคืนไม่ตื่นกลางดึกบ่อย
อยู่ที่การกินนี่ละครับ ไม่ควรกินอะไรใกล้เวลานอนในช่วงระยะ 3 ชม. ผมเข้านอน 4 ทุ่มกว่าๆ แปลว่า หลัง 1 ทุ่มไปผมไม่ควรกินอะไรแล้ว วันก่อน ทานข้าวเย็นเสร็จตอน 6 โมง
สมาชิกหมายเลข 1620202
นักเพาะกายเล่นกล้ามสำหรับประกวด ความแข็งแรง ร่างกายจะไม่เหมือนกับกล้ามนักกีฬานี่จริงมั้ยครับ ทั้งที่มีกล้ามเหมือนกัน
ตามนี้ คือนักเพาะกาย ร่างกายเค้ากล้ามเยอะ มีกล้ามก็จริง แต่เล่นสำหรับประกวดในแข่งเพาะกาย ร่างกาย ความแข็งแรงจะต่างกับนักกีฬาที่มีกล้าม หรือแม้แต่กรรมกรอ่ะนะครับ
WintryWinds
มีใครที่ดื่มชา,กาแฟ ซักพักแล้วรู้สึกมึนๆหัวบ้างมั้ยครับ
ส่วนตัวเพิ่งมาเป็นช่วงหลังๆ คือดื่มกาแฟเย็น (กาแฟสด) ,ชาไทยเย็น, ชาเขียวเย็น แล้วรู้สึกมึนหัวตื้อๆ ทั้งที่ก็ไม่ได้ดื่มบ่อยๆ คือถ้ามีโอกาสดื่มเต็มที่ก็ 1-2 แก้ว/
สมาชิกหมายเลข 941889
ถ้าเลือกได้คุณอยากมีอายุยืนยาวถึงเท่าไหร่กันบ้าง
ตามหัวกท.เลยค่ะ พอดีได้คุยกับเพื่อนๆ ประเด็นตามหัวกท.มา ก็เลยสงสัยว่า แล้วคนอื่นๆ ถ้าเลือกได้เขาอยากมีอายุยืนยาวแค่ไหนกันนะ ในสภาพเศรษฐกิจแบบนี้ การดิ้นร้นหาเงิ
สมาชิกหมายเลข 929079
สารอาหาร 4 ชนิดที่มีผลต่อ “วงจรการนอน” โดยตรง ช่วยปรับสมดุลระบบประสาทและฮอร์โมน 🌙💤
การนอนหลับที่มีคุณภาพคือรากฐานของสุขภาพที่แข็งแรงในทุกมิติ ทว่าหลายคนมักต้องต่อสู้กับความเหนื่อยล้าบนเตียงนอน พลิกตัวกระสับกระส่ายไปมากว่าร่างกายจะยอมเข้าสู่ภาว
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
กาแฟ
แพทย์
โภชนาการ
ระบบร่างกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ต้นขากระตุกเพราะกินคาเฟอีน มากเกินไปรึป่าวครับ