อยากแก่ไปไม่มีโรคต้องทำยังไง

กระทู้คำถาม

โภชนาการ สุขภาพกายผู้สูงอายุ อาหาร โรคในผู้สูงอายุ คลับสุขภาพ

ตามหัวข้อเลยครับ ตอนแก่อยากสุขภาพดีไม่อยากมีโรคต้องทำยังไง
-พฤติกรรมการกิน
ชอบกินหวานค่อนข้างมาก โดยเฉพาะ ของหวานตามร้านคาเฟ่ กินของมันทอด กินจุกจิก
ออกกำลังกายนานครั้ง

-ข้อมูลร่างกาย
สูง180 หนัก 67

ปัจจุบันไม่มีโรค

สมาชิกหมายเลข 3369607

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

{room_name}

อยากแก่ไปไม่มีโรคต้องทำยังไง