หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อะไรที่กินเยอะๆแล้วไม่อ้วนมั้งคับ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหารประเภทผัด
ลดความอ้วน
อาหาร
คํานวณแคลอรี่
อยากกินอะไรก็ได้ที่กินเยอะๆ ผมทำอาหารเอง แบบ ผัดถั่วงอก น้ำมันช้อนโต๊ะ ใส่ถั่วใส่ผักเยอะๆกินข้าวทับพี่เดียวจะอ้วนไหมคับ
หรือเมนูแซ่บๆ กินได้เยอะๆ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ข้าวหรือขนมใน7-11 เมนูไหนมีไฟเบอร์เยอะๆบ้างครับ
ปกติถ้าอยากกินผักก็ผัดผักรวม หรือผัดผักบุ้งครับ บางวันร้านข้าวไม่เปิด หรือบางทีกินดึกเกินไป ร้านปิดไปแล้ว ก็ต้องกินข้าว7-11แทน อยากกินอาหารที่มีกากใยเยอะๆบ้าง น
basicguy
เมนูอะไรบ้างคับ ที่เป็น ผักสด แล้วกินง่ายอร่อย
อยากกินผักเก่งๆคับ ผักอะไรบ้างคับกินง่าย เป็นประโยชน์
ค่อนข้างจะหล่อ
ลดไขมันหน้าท้อง
คืออยากลดการนับเเคล เช้ากินเยอะหน่อย เที่ยงกินก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กน้ำตก ไม่ใส่กระเทียมเจียว ตอนเย็นกินเเต่กับข้าวไม่กิน เเบบนี้ทำได้มั้ยเรากินผักผลไม้ทุกมื้อ เเบบ
สมาชิกหมายเลข 6082779
บะหมี่ผัก ??
ขอถามครับ ถ้าเอาผักมาปั่น แล้วเอามาผสมแป้ง ไข่ ทำเป็นเส้นบะหมี่ นำมาลวก สารอาหารจากผักจะหายไหม พอดีน้องชาย อายุ22ละ ไม่ชอบกินผักมากๆ แต่ชอบกินก๋วยเตี๋ยว อาหารเส
นายน้อยซัน
อาหารลดน้ำหนัก ทำแบบง่ายๆ บ้านๆ มีบ้างไหมคะ
มีอาหารลดน้ำหนักที่ทำง่ายๆ บ้างไหมคะ แบบเอาสไตล์บ้านๆอะค่ะ แบบพวก ต้มจืด ผัดผัก ไข่ตุ๋น ไข่ต้ม ไรประมาณนี้ อยากทราบว่าถ้าทำอาหารแบบลดน้ำหนัก ใส่ไรได้บ้างคะ ชูรส
สมาชิกหมายเลข 5444536
เห็ดออรินจิผัดน้ำมันหอยหมูชิ้น 🍄🌿🥓
อรุณสวัสดิ์ค่ะ วันนี้อากาศแจ่มใสแสงแดดเจิดจ้า เข้าครัวทำ เห็ดออรินจิผัดน้ำมันหอยหมูชิ้น ค่ะ วัตถุดิบ 1. หมูหั่นชิ้น 500 กรัม 2. เห็ดออรินจิ 1 ห่อ 3. กระเทียมสับ
แมวสีเทาตุ่น
กะเพราเห็ดหมูชิ้น 🍛🌿🍄🥓
อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้อากาศแจ่มใสแสงแดดเจิดจ้า ☀️ เข้าครัวทำ กะเพราเห็ดหมูชิ้น ค่ะ 🍄🍖🌿 หมูชิ้นหมักนุ่มก่อนแล้วค่อยเอามาผัดนะคะ วัตถุดิบ 1. หมูหั่นชิ้น 400 กร
แมวสีเทาตุ่น
ข้าวกะเพราหมูเห็ดไข่ดาว 🍛🌿🍖🍄
อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้อากาศแจ่มใสแสงแดดเจิดจ้า เข้าครัวทำ ข้าวกะเพราหมูเห็ดไข่ดาว ค่ะ ตามคำเรียกร้องของคุณน้องสาวผู้ชอบกินเห็ด วันนี้ใช้ทั้งชิเมจิดำและขาวเลยนะค
แมวสีเทาตุ่น
🥗ดีกว่าสลัดแพงๆ! ผักกำละไม่กี่บาท แต่ได้ฉายา "ไม้กวาดไขมัน" ชั้นเลิศ ดีท็อกซ์ลำไส้-พุงยุบข้ามคืน
🥗ดีกว่าสลัดแพงๆ! ผักกำละไม่กี่บาท แต่ได้ฉายา "ไม้กวาดไขมัน" ชั้นเลิศ ดีท็อกซ์ลำไส้-พุงยุบข้ามคืน 💥ลืมสลัดราคาแพงไปได้เลย เผย "ผักพื้นบ้าน"
สมาชิกหมายเลข 1183951
+++ >> Eat Ate Eaten << +++
.....สวัสดีวันจันทร์ที่ ๒๕ พฤษภาคม ๒๕๖๙. เพื่อนๆพี่ๆที่มีรูปอาหาร - ผลไม้ - เครื่องดื่ม - ขนม - ของว่าง - จานโปรด - ร้านประจำ - สูตรอาหาร - วัตถุดิบ - เครื่องปร
dih2552
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหารประเภทผัด
ลดความอ้วน
อาหาร
คํานวณแคลอรี่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อะไรที่กินเยอะๆแล้วไม่อ้วนมั้งคับ
หรือเมนูแซ่บๆ กินได้เยอะๆ