ผิวโทรม หน้าหมอง ทานวิตตามินตัวไหนดี

ทำงานหนัก นอนน้อย หน้าหมองคล้ำและโทรมมาก ไม่รู้จะใช้ครีมหรือยาตัวไหนมาบำรุงดี มีใครพอจะแนะนำได้บ้างคะTT

สวัสดีค่ะ กำลังงงกับผิวตัวเอง บางทีก็ดูผิวดีผิวผ่อง บางครั้งก็หมองโทรมผิวดูเทาไปเลย เราเป็นคนผิวสีน้ำผึ้งค่ะ ผิวโทนสีน้ำตาลๆ เรากินวิตามินซี น้ำมะเขือเทศ คอลลาเจน กินน้ำเยอะ นอนพักผ่อนเพียงพอ กินผลไม้

หน้าโทรมค่ะ ใต้ตาหมองคล้ำ เรียกแพนด้าเลยยังไงได้ มีตัวช่วยอะไรไหมคะอาหารเสริม ครีม ตัวช่วยตัวบำรุงอะไรพวกนี้

จะบอกรายละเอียดให้ฟังนะคะ 1. นอนดึกเพราะ ' นอนไม่หลับ ' ตอนประมาณเที่ยงคืนทุกวันเลยคะ ใครมีตัวช่วยอะไรให้หลับได้บ้างคะ หลับตาชอบเห็นอะไรน่ากลัวๆ 2. หน้าหมอง ออกเหลือง คล้ำๆ ใต้ตานี่ชัดเลยย ใครมีอาหา

แนะนำหน่อยค่ะทำไงดีรู้สึกหน้าหมองคล้ำโทรมควรแก้ยังไงดีคะขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

ปรกติเป็นคนผิวสีแทนค่ะ แต่หน้าช่วงนี้ดำและหมองผิดปรกติ จนเพื่อนทักว่าโดนของ ฮ่าๆ ๆ โทรม ๆ เหมือนไม่ค่อยได้พักผ่อน พอดีเพิ่งสอบเสร็จ ยังไม่มีเวลาพักผ่อนเลยค่ะ เดินทางตลอด แต่งหน้าบ่อยด้วย นอนดึก ดื่มหน

เราเป็นคนที่หน้าดำกว่าลำคอ 😭😭😭 ส่องกระจกทีไรเศร้าใจทุกที. ไม่กล้าลงรองพื้นอะไรทั้งนั้น เพราะลงแล้วจะยิ่งดำหมองคล้ำไปเลยอะ...ก็ลองมาหลายตัวละนะ....ตอนนี้ใช้ครีมว่านหางจระเข้และก็เมดเมกเกอร์ทา ใช้ครีมกั

ตามกระทู้เลยครับ

เป็นคนหน้าโทรมหมองคล้ำ มีจุดด่างดำและรอยสิวนิดหน่อย เมื่อก่อนไม่ดูแลตัวเองเลยทั้งเที่ยว ออกแดดทุกวันแต่หน้าก็ยังไม่หมองคล้ำแบบนี้ ตอนนี้ไม่ค่อยออกแดดหรือเที่ยวเลยหน้ากลับโทรมหมองคล้ำมาก มีวิธีใหนช่วยไ

คือก่อนหน้านี้ไม่เคยดูแลตัวเองเลยครับ ตอนนี้ก็เข้า 25 แล้ว มนุษย์เงินเดือนอย่างผมทั้งทำงานทั้งเรียน ช่วงนี้ส่องกระจกดูหน้าตัวเองแล้ว เห้ยย ทำไมหน้าโทรมจังวะ ทั้งริ้วร้อยต่างๆ หน้าก็หมองๆคล้ำๆ สิวก็เ