สวัสดีค่ะ สาวๆหลายคนมีใครกำลังประสบปัญหา หน้าหมอง ผิวโทรมๆกันบ้างคะ เราคนนึงแหละที่เจอ และเราก็คิดว่าคงมีเพื่อนๆที่เจอไม่ต่างจากเราแน่เลย เรื่องเกิดจากเราทนสภาพตัวเองไม่ได้อีกต่อไปแล้วค่ะ ด้วยหน้าที่งานต้องใช้ผิวหน้าด้วย เลยคิดหาวิธีที่จะทำให้สภาพผิวหน้าเราดีขึ้น แต่ยังคงงบน้อย ไม่ถึงกับทำหัตถการอยู่ 555+
วันนี้เรามีทริคดีๆ มาแจก บอกลาผิวโทรม หน้าหมอง กู้ผิวแบบเร่งด่วนฉบับคนรีบใช้หน้า!
เกริ่นเริ่มต้นกันก่อน ด้วยที่ช่วงหลังๆ มานี้เราทำงานหนัก เวลาพักผ่อนก็น้อยแถมยังมีถ่ายงานนอกสถานที่บ่อยๆ โดนแดดแทบทุกวัน จนรู้ตัวอีกที ผิวเยิน สกินแคร์ที่ใช้อยู่แทบช่วยไม่ได้เลย 🥲
จนสุดท้ายทนไม่ไหวค่ะ ปรับทุกอย่างเลย ทั้งรูทีนชีวิตใหม่ อาหาร การกิน และ สุขภาพจิต
ผลที่ได้คือ ผิวดีขึ้นมากแบบทันตาเห็น สุขภาพก็ดีขึ้นด้วยแบบสัมผัสได้ รวมทั้งสุขภาพใจด้วยค่ะ
ทริคง่ายๆ แบบเคล็ดไม่ลับ บอกหมดไม่มีกั๊ก คือ
-จัดแผนการตาราง routine ใหม่ค่ะ เริ่มง่ายๆ ตั้งแต่ดื่มน้ำให้เพียงพอ
-รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นทานผักผลไม้ เพื่อบำรุงผิวให้กระจ่างใส แต่ก็ทานวิตามินเสริมด้วยแหละเพราะเท่าที่เราศึกษาอย่างวันๆ หนึ่งคนเราต้องการวิตามินหลักๆ ก็มีหลายตัวถูกมั้ยคะ? แต่ใครจะมารู้และคอยนับอยู่ได้อะ จริงมั้ย 555+ ไม่ได้ว่างขนาดนั้นแต่ความสวยก็รอไม่ได้อยู่ดี เพราะงี้ เลยมีทานวิตามินด้วยการปูพื้นที่ดีจากข้างในด้วย
-นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ การนอนหลับอย่างน้อยวันละ 7-8 ชั่วโมง ช่วยฟื้นฟูผิวที่เหนื่อยล้า และทำให้ผิวพรรรณดูสดใส ไม่หมองคล้ำ อันนี้สำคัญน้า
-ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เราเลือกการออกกำลังกายเป็นประจำ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง
-และทาครีมกันแดดเป็นประจำ อันนี้สำคัญ ห้ามขาด!
-สครับผิวอย่างสม่ำเสมอ 1-2 ครั้ง/สัปดาห์ ของอะไรก็ได้นะคะ ตาม Watsons ก็ใช้ดี
-หลีกเลี่ยงความเครียด(ทำยากมาก) หากิจกรรมผ่อนคลาย เช่น ฟังเพลง อ่านหนังสือ หรือทำสมาธิ บางวันก็ไปเรียนเต้นบ้าง
-เลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่เหมาะสม พวกครีมทาผิว ทาเป็นประจำเพื่อรักษาความชุ่มชื้นและความยืดหยุ่นของผิว
จริงๆ เราก็เซิร์จๆ หาข้อมูลหรือทริคตามใน social ที่เค้ารีวิวกันแหละและลองทำตามอย่างตั้งใจนะ มันก็ดีขึ้นจริงๆ ด้วย แล้วเพื่อนๆหละคะ ลองทำแบบนี้บ้างมั้ย หรือใครมีวิธีที่ง่ายกว่า ไวกว่า แต่ยังคงประหยัดงบ แชร์กันนะคะ เผื่อเราทำตามค่าา
[CR] ผิวโทรม หน้าหมอง กู้ผิวแบบเร่งด่วนฉบับคนรีบใช้หน้า ใครมีทริคดีๆแบ่งปันกันค่ะ
สวัสดีค่ะ สาวๆหลายคนมีใครกำลังประสบปัญหา หน้าหมอง ผิวโทรมๆกันบ้างคะ เราคนนึงแหละที่เจอ และเราก็คิดว่าคงมีเพื่อนๆที่เจอไม่ต่างจากเราแน่เลย เรื่องเกิดจากเราทนสภาพตัวเองไม่ได้อีกต่อไปแล้วค่ะ ด้วยหน้าที่งานต้องใช้ผิวหน้าด้วย เลยคิดหาวิธีที่จะทำให้สภาพผิวหน้าเราดีขึ้น แต่ยังคงงบน้อย ไม่ถึงกับทำหัตถการอยู่ 555+
วันนี้เรามีทริคดีๆ มาแจก บอกลาผิวโทรม หน้าหมอง กู้ผิวแบบเร่งด่วนฉบับคนรีบใช้หน้า!
เกริ่นเริ่มต้นกันก่อน ด้วยที่ช่วงหลังๆ มานี้เราทำงานหนัก เวลาพักผ่อนก็น้อยแถมยังมีถ่ายงานนอกสถานที่บ่อยๆ โดนแดดแทบทุกวัน จนรู้ตัวอีกที ผิวเยิน สกินแคร์ที่ใช้อยู่แทบช่วยไม่ได้เลย 🥲
จนสุดท้ายทนไม่ไหวค่ะ ปรับทุกอย่างเลย ทั้งรูทีนชีวิตใหม่ อาหาร การกิน และ สุขภาพจิต
ทริคง่ายๆ แบบเคล็ดไม่ลับ บอกหมดไม่มีกั๊ก คือ
-จัดแผนการตาราง routine ใหม่ค่ะ เริ่มง่ายๆ ตั้งแต่ดื่มน้ำให้เพียงพอ
-รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นทานผักผลไม้ เพื่อบำรุงผิวให้กระจ่างใส แต่ก็ทานวิตามินเสริมด้วยแหละเพราะเท่าที่เราศึกษาอย่างวันๆ หนึ่งคนเราต้องการวิตามินหลักๆ ก็มีหลายตัวถูกมั้ยคะ? แต่ใครจะมารู้และคอยนับอยู่ได้อะ จริงมั้ย 555+ ไม่ได้ว่างขนาดนั้นแต่ความสวยก็รอไม่ได้อยู่ดี เพราะงี้ เลยมีทานวิตามินด้วยการปูพื้นที่ดีจากข้างในด้วย
-นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ การนอนหลับอย่างน้อยวันละ 7-8 ชั่วโมง ช่วยฟื้นฟูผิวที่เหนื่อยล้า และทำให้ผิวพรรรณดูสดใส ไม่หมองคล้ำ อันนี้สำคัญน้า
-ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เราเลือกการออกกำลังกายเป็นประจำ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง
-และทาครีมกันแดดเป็นประจำ อันนี้สำคัญ ห้ามขาด!
-สครับผิวอย่างสม่ำเสมอ 1-2 ครั้ง/สัปดาห์ ของอะไรก็ได้นะคะ ตาม Watsons ก็ใช้ดี
-หลีกเลี่ยงความเครียด(ทำยากมาก) หากิจกรรมผ่อนคลาย เช่น ฟังเพลง อ่านหนังสือ หรือทำสมาธิ บางวันก็ไปเรียนเต้นบ้าง
-เลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่เหมาะสม พวกครีมทาผิว ทาเป็นประจำเพื่อรักษาความชุ่มชื้นและความยืดหยุ่นของผิว
จริงๆ เราก็เซิร์จๆ หาข้อมูลหรือทริคตามใน social ที่เค้ารีวิวกันแหละและลองทำตามอย่างตั้งใจนะ มันก็ดีขึ้นจริงๆ ด้วย แล้วเพื่อนๆหละคะ ลองทำแบบนี้บ้างมั้ย หรือใครมีวิธีที่ง่ายกว่า ไวกว่า แต่ยังคงประหยัดงบ แชร์กันนะคะ เผื่อเราทำตามค่าา
CR - Consumer Review : กระทู้รีวิวนี้เป็นกระทู้ CR โดยที่เจ้าของกระทู้