มีใครท้องผูกหนักแบบเราบ้าง

กระทู้คำถาม
คือเป็นคนท้องผูกมาก เวลาถ่ายจะถ่ายน้อยและเหลวตลอดค่ะ กินดีท็อคก็ยังไม่ถ่ายทำยังไงดีค่ะ ผักผลไม้ก็กินทุกอย่างแล้ว  T T
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 2
งดดีท็อกก่อน
เช้าทานนมเปรี้ยว โยเกิต
ทานน้ำอุ่น น้ำมะนาว
พยายามเข้าห้องน้ำให้เป็นเวลา
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่