อาการเจ็บจี๊บๆที่หัวเขา

สวัสดีครับ ผมมีเรื่องที่จะปรึกษาพี่ๆในพันทิปหน่อยครับ ช่วงนี้ที่วิทลัยเทคนิคผมมีการจัดกีฬาสี ผมจึงลงฟุตซอลไปด้วย
ผมซ้อมมาได้ 5-6 วัน เเล้ววันที่ 7 จึงมีอาการปวดหัวเข่าข้างซ้ายจี๊ดๆ เวลาที่ลงน้ำหนักไปเข่าก็จะเจ็บ  แต่ถ้านั่งเฉยๆ หรือ ไม่ได้ทิ้งน้ำหนักลงไปที่เข่าจะไม่มีอาการปวด ผมควรรักษาอย่างไรครับ ต้องซื้อยาอะไรมาทาหรือป่าว เเล้วกีฬาสีผมจะเเข่งภายใน อาทิตย์ สองอาทิตย์หน้า ผมจะรักษาหายทันไหมครับ เห็นเพื่อนซ้อมๆกันละผมอดใจไม่ไหวเลย 5555 จึงมาขอคำเเนะนำพี่ๆหน่อยครับ