เสียงหายกินน้ำมะนาวช่วยจริงไหมคะ??

ช่วยคิดหน่อยค่ะ ว่าน้ำสมุนไพรอะไรที่เข้ากับโซดา อาจารย์สั่งให้ทำน้ำสมุนไพรที่ทานคู่กับโซดาได้ น้ำที่คิดว่าเข้าก็บโซดาเพื่อนก็เลือกกันไปแล้ว มะนาว กระเจี๊ยบ เก๊กฮวย อัญชัน เพื่อนเลือกไปแล้ว ตอนน้้คิดไม

มีที่ใหนแนะนำบ้างไหมครับ ที่ฟรีหรือราคาไม่แพง คือเราควบคุมอาหารดกิน วันละมื้อ 2/22 ออกกำลังกาย 5 วันต่ออาทิตย์​ ทั้ง คาดิโอและ เวท ที่จริง ลดจาก 105 ลงมา 85 ใน 2 เดือน และค้างที่ 81 82 มา 3เดือน เราภ

คือเราอยากได้กันแดดหน้าที่มันกันน้ำ กันเหงื่อ เราจะไปออกงานอ่ะค่ะกลางแจ้งเลย แล้วทุกคนรู้ใช่มั้ยค่ะว่าแดดเมืองไทยมันร้อนมาก แล้วเราไปออกงาน2-3ชั่วโมงเลยขอไม่แบบเละนะคะ😭แบบออกไปกลางแดดปุ้บยังไม่ถึงครึ่

https://www.youtube.com/watch?v=snP8oogEANQ

คือเป็นแบบนี้มานานแล้วค่ะ สองสามวันถ่ายที ทำทุกอย่างที่เค้าว่ากินแล้วถ่ายท้อง กินน้ำมะนาว 1 ลูก ก่อนนอน และตื่นเช้ามาก็กินอีก แต่ระบบขับถ่ายยังเหมือนเดิมค่ะไม่ดีขึ้นเลยทำเป็นเดือนๆ เป็นคนธาตุแข็งค่ะ ม