Sky Lane ปิดทุกวัน พฤหัส และ ศุกร์นะครับ

ตั้งแต่จบงานแข่งเดือนเมษา ก็หนีไปวิ่งอยู่พักใหญ่ ๆ กะว่าจะกลับมาปั่นดีกว่า ไม่ทราบ Sky Lane เขายังหยุดพฤหัส ศุกร์กันอยู่อีกหรือเปล่าครับ หรือมีอะไรสำคัญ ๆ เปลี่ยนแปลงไปบ้างครับ

ตามหัวเรื่องเลยครับ อยากเข้าไปปั่นจักรยานที่สนาม Sky lane บ้านอยู่ถนนกิ่งแก้วสามารถปั่นเข้าเส้นหน้าสนามบิน (ถนนสุวรรณภูมิ) ได้หรือเปล่าครับ เห็นมีแต่สะพานข้ามไปทางเกาะลันตา ซึ่งมีแต่รถยนต์ขับได้ เลยอย

คือเป็นคนที่ชอบออกกำลังกายโดยการวิ่งหรือปั่นจักรยานมากๆครับ อายุก็จะ28แล้วครับ แต่ก็ยังโสดอยู่คนเดียวในกลุ่ม เวลาไปปั่นจักรยานที่Sky Laneก็จะเจอสาวๆมากับหนุ่มๆ หรือบางทีไปวิ่งที่สวนลุม ก็จะเจอสาวๆมาวิ

ตอนเย็นพาลูกไปปั่นจักรยานแล้วหมาวิ่งไล่ หมากระโดดมากัดที่ขาของเราแต่ไม่เข้า ลูกเราไม่โดนเพราะเราอุ้มเค้าไว้ทัน หมาที่กัดเป็นหมาบางแก้ว กลับมาถึงบ้านล้างแผลด้วยสบู่ทายาเรียบร้อย ตกดึกมาแผลม่วงช้ำเราต้อ

ช่วงนี้ทำงานอยู่แถวๆ พระราม 9-ศรีนครินทร์ครับ คิดๆ ไว้ว่าวันธรรมดาหรือวันทำงาน จะตื่นไปปั่น sky lane ตอนเช้า แล้วค่อยไปทำงาน เลยจะหาที่อาบน้ำหลังจากปั่นเสร็จก่อนไปทำงาน ไม่ทราบว่าแถวๆ sky lane พอจะมีท

รบกวนชี้เป้าทีค่ะ มีร้านไหนอร่อยๆ ใกล้ๆ sky lane แนะนำบ้างคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

เรียนแล้วเครียด อยากลองทำกิจกรรมค่ะ แต่ไม่เคยลองปั่นแบบนี้ หาเพื่อนหรือพี่ๆนั่งปั่นพาไปปั่นทีค่ะ🥹🙏🏻 ปั่นที่ sky lane สุวรรณภูมิ นะคะ

ปกติแล้ว ช่วงเย็นผมจะออกกำลังกายที่ฟิตเนสเกือบทุกวัน วันจันทร์ : เล่นเวท (อก และ หลังแขน) วันพุธ : เล่นเวท (หลัง และ หน้าแขน) วันศุกร์ : เล่นเวท (ขา และ ไหล่) วันอังคาร , พฤหัส , เสาร์ : วิ่งรอบสนาม

รบกวนดูให้หน่อยว่าตารางออกกำลังแบบนี้ได้ไหม คือเราแพลน ออกกำลัง 5 วัน/วีค  เป็นคาร์ดิโอแบบวิ่ง 2 วัน/  เวท 2 วัน / คาร์ดิโอหนักๆหรือ hiit 1 วัน โดยออกแค่วันละอย่าง เคยออกทั้งบาร์และต่อยมวยอี

จันทร์ พิลาทีส reformer 1 ชม. (เข้าคลาสตัวต่อตัว มีครูสอน)  ถ้าเย็นว่างโยคก็ค่อยโยคะด้วย 1 ชม. อังคาร HIIT (เข้าคลาสกลุ่ม มีครูสอน เป็นคลาสปั่นจักรยานเร็วๆ เค้าจะให้ปั่นประมาณ 30-35 นาทีอีก 5-10