ผมกำลังจะลงวิ่ง ฮาล์ฟมาราธอน มีถุงเท้าแนะนำไหมครับ

อยากจะขอความเห็นเกี่ยวกับรองเท้าวิ่งในระยะฮาล์ฟมาราธอน โดยตัวผมไม่ใช่คนเท้าแบนหรือวิ่งแล้วลงเท้าเอียง บิด อยากได้แบบทำความเร็วและน้ำหนักไม่มากเกินไป พอมียี่ห้อแนะนำไว้เป็นทางเลือกไหมครับโดยมีที่ดูไว้ค

เวลาวิ่งนิ้วเท้าชอบเสียดสีกัน จนวิ่งลำบากเจ็บตอนวิ่งตลอดมีวิธีแก้ไหมครับ ผมเป็นทุกครั้งที่วิ่งตลอดเลยแบบเวลาวิ่งนานๆนิ้วเท้าจะเสียดสีกันไปมาจอนเป็นตุ่มน้ำพอง เลยอยากจะสอบถามพี่ว่ามีวิธีป้องกัน หรือแก้

ตอนนี้กำลังมองหารองเท้าวิ่ง แบบเบาๆเด้งๆ สำหรับวิ่ง ฮาล์ฟมาราธอนค่ะ เห็น Skecher มีโปร ลดแล้วสองพันปลายๆ เลยอยากจะถอยมาสักคู่ เห็นหลายกระทู้ว่าเบาดี แต่ไม่แน่ใจว่าจะเหมาะสำหรับวิ่งระยะยาวหรือเปล่าคะ

🤖ฮิวแมนนอยด์ "จีน" แข่งวิ่งกับคนทุบสถิติ 50 นาที ฮาล์ฟมาราธอน | TNN WORLD | 19-04-26 หุ่นยนต์ฮิวแมนนอยด์เข้าร่วมการแข่งขันฮาล์ฟมาราธอนในกรุงปักกิ่ง ประเทศจีน วันนี้ (19 เม.ย.) โดยสามารถวิ่

ช่วยแนะนำเราหน่อยค่ะ >>> ว่าเราต้องจัดตารางออกกำลังกายยังไง เพื่อฟิตร่างกายให้ทัน เรามีเวลาแค่ 39 วัน ก่อนที่จะถึงวันวิ่งจริง เราอยากลงวิ่งมินิฮาล์ฟมาราธอน ระยะทาง 10km. รู้ว่ามันก็ค่อนข้าง

ตอนนี้ผมเพิ่งเปลี่ยนรองเท้าวิ่งคู่ใหม่ ได้ Mizuno Nexus6 มา เพิ่งใส่วิ่งได้ประมาณ 80โล (วิ่งวันละ 6-10โล + ฮาล์ฟมาราธอน 1ครั้ง) 2 3 วันมานี้ จู่ๆนิ้วนางก็เสียดสีกับนิ้วก้อย เมื่อวันเลยเอาแป้งมาโรยๆก่