หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สงสัยว่า apple watch จะวัด HR ได้ไม่ตรง มีวิธี calibrate ไหมคะ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
iOS
ตอนเดินกลับบ้านเราลองเปิดแอพในนาฬิกาสองตัวพร้อมกัน
แอพ activity วัดได้ 95 bpm
แต่ strava วัดได้ 72 bpm
อันนี้เดินปกตินะคะ เดินแบบเดินไปเรื่อยๆ ไม่ได้จ้ำอ้าวอะไร
ส่วนตัวคิดเอาเองว่าค่าจากแอพ activity มันสูงเกินจริงค่ะ
ปล. เราอายุ 38 / max hr = 182 ค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากเพิ่มค่า Heart Rate ให้สูงขึ้นครับ
พอดี เพิ่งเริ่มออกกำลังกายแบบจริงๆ จังๆ มาสองเดือนกว่าแล้ว น้ำหนักก็ลงไปเยอะครับ สิบกว่ากิโล (115 เหลือล่าสุด 100.6 kg) โดยอาศัยการวิ่งเป็นหลัก ตอนนี้ผมอายุ 41 ครับ ตอนเริ่มลดน้ำหนักก็ซื้อนาฬิกาวัด H
รองเท้าพเนจร
พอเดินเร็ว heart rate ได้ประมาณ Zone 2 พอวิ่งก็ไป zone 4 อยากได้แบบ แถวๆ Zone 3 ต้องทำไงครับ วิ่งๆ เดินๆ หรอครับ?
ผมใช้ตัว Garmin เป็นตัววัดการเต้นหัวใจนะครับ วันที่วิ่ง Distance: 6.04 km Time: 36:25 Avg Speed: 10.0 km/h Calories: 441 C Avg HR: 163 bpm - 88 % of Max - Zone 4.2 Max HR: 171 bpm - 92 % of Max - Z
Menergizer
ขอคำแนะนำ นาฬิกาวัด heart rate หน่อยค่ะ
จุดประสงค์คือ อยากรุ้ว่า heart rate zone ของเราอยุ่ที่เท่าไร เคยลองไช้ app หลัง คุล ดาวน์ วัดได้ที่ 140นิดๆ bpm แบบนี้โอเคไหม อยุ่ในช่วง Arobic zone ไหม (max hr 194 ) เรา ชอบวิ่ง ตีแบด แอโรบิค พวกนี้
ของขวัญจากGOD
Heart rate ที่เหมาะสมกับการปั่นจักรยานออกกำลังกาย แบบไม่หักโหมเกิน อยู่ที่กี่ % ครับ
Heart rate ที่เหมาะสมกับการปั่นจักรยานออกกำลังกาย แบบไม่หักโหมเกิน max Heart rate ควรอยู่ที่กี่ % ครับ AVG Heart rate ควรอยู่ที่กี่ % ครับ (*เนื่องจากมีความต่างเรื่องอายุของแต่ละคนเลยถามเป็น % น่าจะ
OHIYOPIX
ถ้าเคยออกกำลังกายจน HR ขึ้นถึง Zone 5 จะเข้าใจว่าทำไมชมพูเป่าปาก
คนต่อว่า นกฬ. วอลเลย์ในแมตช์ตีกับเนเธอร์แลนด์เมื่อคืน คงไม่เคยออกกำลังกายหนักมากจน HR มันเลยเส้นแดง Max HR แล้ว ถ้ายังไม่เคยให้ลองวิดพื้นแล้วกระโดด ติดๆ กัน หรือ Burpee 10-20 ครั้ง ผมวิ่ง 10K เป็นขนม
norapob
อยากทำ fat burn ออกกำลังโดย คง HR ไว้ที่ 72-77% ถูกต้องไหม?
อายุ35 น้ำหนัก85 ลองวิ่งวัดHR ถ้าวิ่งความเร็วปกติต่อเนื่อง HR จะไปถึง 91%(169bpm) ผมจึงลองวิ่งสั้น แล้วเดิน-เดินเร็ว HR จะอยู่ที่ 72-77% ถ้าจะเผาผลาญไขมัน ให้คง HR ไว้เท่านี้ก็พอใช่รึเปล่าครับ (ระยะเว
myung
ท่อมอไซค์มี มอก.
พอดีซื้อท่อมอไซค์ทางแอพสีส้ม ท่อผ่าหมกมีมอก. ร้านบอกว่าดังไม่เกิน95เดซิเบล มาตรฐานกฎหมาย ก็คือแม่ยายเอารถไปทำงานแล้วมีด่านตรวจวัดท่อไอเสียมันดัง 104เดซิเบล ผมก็ไม่รู้ว่าตำรวจวางที่ตรวจยังไงแล้วให้แม่ย
สมาชิกหมายเลข 7656965
สอบถามเรื่องแอพ Strava
ในหมวด Activity ในส่วนของปั่นจักรยาน ถ้าต้องการให้มันจับข้อมูลในการปั่นจักรยานในฟิตเนส ( เช่นพวกคลาส RPM ) ต้องเลือกหมวดไหนครับ ต้องมีอุปกรณ์อะไรเพิ่มเติมหรือเปล่า หริอมีแอพไหนแนะนำบ้างครับ หมายเหตุ
NaOrU
รบกวนแนะนำAppสำหรับปั่นจักรยานเน้นดู Heart rate กับระยะทางครับ
ใช้ Strava ใน ios อยู่ ระยะทางแม่นดีไม่ซดแบต แต่พอจะวัด Heart rate (คุมค่า Max Heart rate, คุมให้อยู่ zone 2-3) ต้องจ่ายเพิ่ม เลยไม่แน่ใจ มี App ตัวไหนแนะนำอีกบ้างครับ หรือควรจะจ่ายไปเลย ไม่ได้ใช้พว
จ๊อ
เรื่อง อัตราการเต้นของหัวใจ
มีเรื่องอยากจะถามเรื่อง BPM นิดนึง และเรื่องเกี่ยวกับการตรวจเลือดนิดนึงครับ ผมเป็นคน มีชีพจรวัดตอนช่วงสายๆนิดๆ 56 bpm ออกกำลังกายตอนเหนื่อยมากๆ หัวใจเต้นรัว วัดได้ประมาณ 110 bpm หลังอออกหรือเวลาปกติ
Cassius
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
iOS
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สงสัยว่า apple watch จะวัด HR ได้ไม่ตรง มีวิธี calibrate ไหมคะ
แอพ activity วัดได้ 95 bpm
แต่ strava วัดได้ 72 bpm
อันนี้เดินปกตินะคะ เดินแบบเดินไปเรื่อยๆ ไม่ได้จ้ำอ้าวอะไร
ส่วนตัวคิดเอาเองว่าค่าจากแอพ activity มันสูงเกินจริงค่ะ
ปล. เราอายุ 38 / max hr = 182 ค่ะ