วิธีผ่อนคลาย เมื่อต้องอยู่หน้าคอม นาน ๆ

การทำงานนั่งโต๊ะในสำนักงานหรือการที่ต้องอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ ส่งผลทำให้เกิดอาการปวด เมื่อยล้าในหลายจุดของร่างกาย เช่น ต้นคอ กระดูกสันหลัง แขน และยังส่งผลให้เกิดความเครียดอีกด้วย วันนี้เรามี 10 ท่

5 วิธีแก้ตาเมื่อยล้า จากหน้าจอมือถือ เวลาที่เรานั่งทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ เล่นสมาร์ทโฟน หรือดูทีวี นานๆ เชื่อว่าหลายคนคงมีอาการปวดตา ไม่สบายตาเกิดขึ้น นั่น