เวลาหิวบ่อยทำไง (โรคกระเพราะ)

คือว่าตอนนี้ลดน.น ได้3กิโล แล้วแต่ไม่อยากให้น.นขึ้นอีก แต่เราเป็นโรคกระเพาะ ไม่ได้อยากกิน ไม่ได้หิว แต่ต้องกินเพราะปวดท้อง เวลาทำงานหนัก เหนื่อย เครียด เดินบ่อยๆมันจะเริ่มปวดท้องเป็นสัญญาณว่าให้กิน กลัวน.นขึ้นอะ ทำไง กินยาก็ช่วยได้แป๊บเดียวอะกินกล้วยก็ช่วยได้แป๊บเดียว เอาไงดี