ความรักทำให้คนเป็นโรคซึมเศร้าได้มั้ย?

เราผิดหวังจากความรักซึ่งเป็นรักครั้งแรก อายุเราก็ถือว่าวัยรุ่นปลายๆแล้ว ไม่เคยผิดหวังจากความรักมาก่อน เราหวังว่าคนนี้จะใช่และจะเป็นคนสุดท้ายเราสองคนวาดอนาคตไว้อย่างสวยงามด้วยกัน สุดท้ายก็มีเหตุผลให้ไม

เราสังเกตตัวเองบ่อยๆ กับความรู้สึกที่เกิดขึ้นแบบนี้ รู้สึกไม่คุ้นเคยกับอะไรเลยเพื่อน แฟน ครอบครัว มันโหว่งๆ เศร้าๆ เหงาๆ เหมือนคนผิดหวังในความรัก อกหัก แต่ก็ไม่ได้มีเหตุการณ์อะไรมากระทบกระเทือนจิตใจขน

มีใครมีภาวะนอนไม่หลับ ทั้งๆที่ไม่ได้เป็นโรคเครียด หรือโรคซึมเศร้ามั้ยคะ  นอนไม่หลับพอจะมาจากสาเหตุความผิดปกติจากทางร่างกายได้มั้ย

—

เมื่อไม่นานมานี้ได้ดูคลิปที่สรุปงานวิจัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างการออกกำลังกายกับสุขภาพจิต เลยรู้สึกว่าเป็นประเด็นที่น่าสนใจมากค่ะ ในคลิปอ้างอิงงานวิจัยหลายชิ้นที่พบว่า การออกกำลังกายสามารถช่วยลด

ถ้าสมมุติเวลาคุณเจอปัญหาแล้วคุณแก้ไม่ได้ คุณรู้สึกหงุดหงิดและรำคาญตัวเองไหมค่ะ

คือนึกถึงที่ไรก็ร้องไห้ออกมาอย่างกับร่างกายมันเก็บไม่อยู่เป็นเเบบเป็นไปเอง เคยไปอ่านอาการต่างๆเช่นโรคซึมเศร้า ก็มีบ้างข้อที่เป็นเเละไม่เป็น เเต่ตอนที่เราเครียดๆหรอเศร้ามากๆก็มีอาการนั้นหมดเลยบ้างครั้ง