ใครรู้บ้างว่ากล้ามเนื้ออะไรชอบหาเรื่อง??

ทำไมเราต้องออกกำกายแล้วนะ ?😅😆 อายุมากขึ้น ตั้งแต่ 30 ปีขึ้นไป “มวลกล้ามเนื้อ” จะลดลงทุกปี.. นำไปสู่อ้วน เนื้อเหลว ข้อมูลจากหนังสือ: “แค่สควอตก็ผอมได้” 😌 “อายุเพิ่มขึ้น

จะเอาไปให้ผู้สูงอายุทำเพื่อกันเซ กันล้มครับ

รบกวนเพื่อนๆหน่อยครับ พอดีผมเจ็บกล้ามเนื้อช่วงแขน ปกติจะไปนวดบ้างฝังเข็มบ้าง แต่ไม่สม่ำเสมอ พอดีเห็นพวกเครื่อง ultrasound คลายกล้ามเนื้อแบบพกพาได้ รุสึกสนใจ น่าจะเอาไปใช้ที่บ้านได้สม่ำเสมอ แต่ราคาค่อน

ตามหัวข้อครับคือ อยากเปลียนไขมันเป็นกล้ามเนื้อ เดิมยกดัมเบลอยู่แล้วมีกล้ามเนื้อ เวลาเกรงก็มีกล้ามนิดหน่อยเลยอยากถามพีๆว่าเราสร้างกล้ามต้องใช้เวลากีเดือน หรือใช้เวลาเป็นปี ปล.ด่าได้แต่อย่าแรง มาหาความร

ผมตรวจเจอซิฟิลิสครั้งแรกเมื่อวันที่ 4/6/68 ค่าไตเตอร์ RPR 1:128 ทำการรักษาโดยการฉีดยา Benzathine penicillin G เข้ากล้ามเนื้อ 3 เข็ม แบ่งเป็นฉีดเข้ากล้ามเนื้อทั้ง 2 ข้าง ข้างละครึ่งเข็มเป็นเวลา 3 อาทิต

บราซิล เเข็งเเรง ถึก ทน กระโดดสูง ยิ่งเเก่ยิ่งเก่ง คิวบา หุ่นหนา กล้ามเนื้อดี กระโดดสูง เเข็งเเรง รัสเซีย สูงเเต่ดูสมส่วน เเข็งเเรง