ชอบย้ำคำพูดกับตัวเอง เพื่อให้ตัวเองสบายใจขึ้น ผิดปรกติไหม

ขออนุญาติถามเพื่อนๆหน่อยครับ

ผมเป็นคนไม่ค่อยมีเพื่อน ไม่มีงานทำ ใช้ชีวิตอย่างเลื่อนลอย จนมีพักนึงที่กลายเป็นโรคซึมเศร้าอย่างหนัก และได้ไปหาหมอ หมอก็ถามว่ามาหาหมอเรื่องอะไร ผมก็บอกว่าผมเพิ่งเลิกยาเสพติดและเป็นโรคซึมเศร้า ซึ่งผมใช้ยาเสพมาเป็นเวลานาน ตั้งโดนไล่ออกจากโรงเรียนมัธยมต้น พอคุยกับหมอเสร็จหมอก็ให้ยามา และพอผมกินยาได้ประมาณ 1 เดือน ผมรู้สึกใจสั่น สับสนกระวนกระวายใจ คิดอะไรไม่ค่อยออก ผมเลยเลิกกินและรู้สึกดีขึ้น แต่ก็ยังรู้สึกเศร้าอยู่ ผมเลยเริ่มอ่านธรรมมะ ปรัชญา ศึกษาวิธีใช้ชีวิต ผมเลยเริ่มคิดกับตัวเองเช่นว่า (จะทำอะไรก็ทำไป ไม่ต้องสนใจคนอื่นหลอก ถ้าเราไม่ได้ทำผิด) ตลอดเวลา ซึ้งมันก็ทำให้ผมรู้สึกดีขึ้นในการใช้ชีวิต จากนั้นผมเลยใช้วิธีพูดกับตัวเองตลอดเวลา ไม่ว่าจะทำอะไร ผมก็คอยพูดกับตัวเองตลอดเวลาว่า (ไม่ต้องสนใจอื่น) ถือว่าเป็นเรื่องแปลกประปลาดมั้ยอ่าครับ.   

ถ้าพิมยาวไป หรือ พิมไม่ค่อยเข้าใจ ต้องขออภัยด้วยนะครับ