กินน้ำมะเขือเทศที่มีโซเดียมต่ำ ส่งผลดีเเละเสียยังไงบ้างค่ะ

ขออนุญาตสอบถามผู้รู้ค่ะ ตอนนี้กินน้ำมะเขือเทศมาได้สักพักแล้ว รู้สึกว่าอร่อยเลยไปหาซื้อกล่องใหญ่มากินค่ะ แต่ไปหาเเล้วไม่มีสูตรโซเดียมต่ำ ;-; อยากรู้ค่ะว่ากล่องใหญ่ปกติแล้วมันมีสูตรโซเดียมต่ำไหมคะ หรือ

เรื่องนี้เป็นเรื่องเล็กน้อยมาก คือตั้งใจจะลดนน. ลดการกินขนมน้อยลง ปกติเราไม่ดื่มน้ำอัดลม น้ำหวาน หรือน้ำผลไม้กล่องทั่วไป เราไปเห็นเพจนึงทำชาเลนจ์ 1:1:1 พุงยุบ 14 วัน คือ กินน้ำเต้าหู้หรือนมถั่วเหลืองว

ช่วงนี้กำลังคุมอาหาร แต่ก็อยากกินแซ่บ ๆ 😆 เลยลองทำ ลาบอกไก่แบบคลีน บอกเลยว่าอร่อยเกินคาด! 🛒 วัตถุดิบ อกไก่ 1 ชิ้น (ประมาณ 150–200 กรัม) หอมแดง 2–3 หัว ต้นหอม + ผักชี ใบสะระแหน่ 🌿 พริกป่น ต

เป็นคนชอบกินมะเขือเทศน่ะค่ะ แต่น้ำมะเขือเทศนี้ขอบาย อีกอย่างน้ำมะเขือเทศเค็ม มีโซเดียมเยอะ คือแต่ก่อนชอบกินเค็มมากๆ ทำให้ตัวบวม บวมไปถึงข้อเท้าเลย ช่วงนี้เลยลดความเค็มเพื่อสุขภาพด้วย กลัวเป็นโรคไต แต่

ก่อนอื่นอยากจะเท้าความ ฉันทำ content กินน้ำมะเขือเทศ 20 วัน หลังจาก 20 วันก็ไม่ได้ทานเลย ประมาณ 2 อาทิตย์ประจำเดือนไม่มา สรุปตั้งครรภ์เฉย ปกติเป็นถุงน้ำในรังไข่หลายใบ มีลูกยากมาก ปัจจุบัน 4 เดือนแล

จะมีวิธีลดผลเสียของโซเดียมได้อย่างไรครับ เช่นดื่มน้ำเยอะๆ ช่วยได้มั๊ยครับ ปล ชอบกินน้ำมะเขือเทศดอยคำวันละกล่องแต่มันมีโซเดียม9% ขนมปังฟาร์มเฮาส์มีโซเดียม11%

ตามหัวกระทู้เลยย อันไหนช่วยเรื่องผิวมากกว่ากันคะ

คือเรากำลังลดความอ้วน โดยที่ลดอาหาร และงดข้าวเย็น กินน้ำมะเขือเทศแทนในตอนมื้อเย็น (กินวันละแก้วเฉพาะตอนมื้อเย็น) แต่มีคนบอกมาว่ากินน้ำมะเขือเทศดอยคำแล้วน้ำหนักขึ้น..มันจริงหรือเปล่าคะ? มันมีน้ำตาลหรือ