กินน้ำมะเขือเทศที่มีโซเดียมต่ำ ส่งผลดีเเละเสียยังไงบ้างค่ะ

ขออนุญาตสอบถามผู้รู้ค่ะ ตอนนี้กินน้ำมะเขือเทศมาได้สักพักแล้ว รู้สึกว่าอร่อยเลยไปหาซื้อกล่องใหญ่มากินค่ะ แต่ไปหาเเล้วไม่มีสูตรโซเดียมต่ำ ;-; อยากรู้ค่ะว่ากล่องใหญ่ปกติแล้วมันมีสูตรโซเดียมต่ำไหมคะ หรือ

เรื่องนี้เป็นเรื่องเล็กน้อยมาก คือตั้งใจจะลดนน. ลดการกินขนมน้อยลง ปกติเราไม่ดื่มน้ำอัดลม น้ำหวาน หรือน้ำผลไม้กล่องทั่วไป เราไปเห็นเพจนึงทำชาเลนจ์ 1:1:1 พุงยุบ 14 วัน คือ กินน้ำเต้าหู้หรือนมถั่วเหลืองว

คือเราเป็นคนชอบกินน้ำมะเขือเทศค่ะ กินวันละกล่องเลย แต่ไม่รู้ว่ามันมีโซเดียมสูงมั้ย ถ้ากินแบบนี้ทุกวันจะทำให้เราเป็นโรคไตไหมคะ แล้วกินแล้วจะทำให้เราอ้วนไหม หรือส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างไรรึเปล่าคะ

ตามหัวกระทู้เลยย อันไหนช่วยเรื่องผิวมากกว่ากันคะ

เราเป็นคนที่ทานน้ำมะเขือเทศดอยคำทุกวันจริงๆบางวันก็ดื่มน้ำมะเขือเทศแบบเพียวๆ แต่บางวันก็ผสมกับน้ำเสาวรสน้อยครั้งที่จะผสมกับน้ำเสาวรส ดื่มทุกวันดีจริงไหมมีอันตรายหรือป่าวคะ

ตอนนี้เค้าทานดอยคำแล้วชอบมากๆๆ วันนี้พึ่งไปเหมามาอีก 10 แพค แล้วเห็นมีสูตรโซเดียมต่ำด้วย โซเดียม 30 มก. ส่วนแบบเก่า 210มก. แต่อิฉันก็ถอยอันเก่ามา เพราะได้ไลโคปีน100% แล้วเพื่อนๆตอนนี้ทานยี่ห้อไหนกันเ

จะมีวิธีลดผลเสียของโซเดียมได้อย่างไรครับ เช่นดื่มน้ำเยอะๆ ช่วยได้มั๊ยครับ ปล ชอบกินน้ำมะเขือเทศดอยคำวันละกล่องแต่มันมีโซเดียม9% ขนมปังฟาร์มเฮาส์มีโซเดียม11%

เป็นแบบโซเดียมน้อยนะคะ ถ้ากินวันละ1กล่องทุกวันจะอ้วนมั้ย แล้วขาวขึ้นจริงหรือเปล่าคะ