หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกายตอนเช้าก่อนไปโรงเรียน ต้องสระผมตอนเช้าไหม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ออกกำลังกายตอนเช้าต้องสระผมตอนเช้าไหมคับ หรือผมควรจะสระทีเดียวตอนเย็น ผมกำลังจะเริ่มออกกำลังกายตอนเช้า แต่ไม่รู้ว่าควรสระผมตอนไหนดี ช่วยแนะนำด้วยนะคับ ขอบคุณล่วงหน้าคับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายวิ่งเช้า-เย็น สระผมยังไงดีคับ?
คือผมอยากวิ่ง ตอนเช้าช่วง7.00 และเย็นช่วง18.00 ผมอยากรู้ว่า ออกกำลังกายตอนเช้าเสร็จต้องสระผมไหม หรือรอสระตอนเย็นทีเดียว เพราะเคยอ่านมาว่าควรสระวันละ1ครั้ง
สมาชิกหมายเลข 4235389
หลังออกกำลังกาย ต้องสระผมทันทีเลยไหมครับ
อยากทราบครับ ถ้าผมออกกำลังกายตอนเย็น ต้องสระผมตอนกลางคืนด้วยเลยไหม เพราะปกติผมชอบสระผมตอนเช้า ก่อนไปเรียน ถ้าสระไว้ตอนกลางคืน อีกวันนึง ไม่ถึงตอนกลางวัน ผมจะเริ
สมาชิกหมายเลข 4160845
ออกกำลังกายตอนเช้าต้องล้างหน้าก่อนไหมครับ ??
โดยส่วยตัวผมเป็นคนหน้ามัน มีสิวด้วย พอตื่นเช้าหน้าจะมันมาก (ก่อนนอนทาครีมนะครับ)|-) ควรล้างหน้าก่อนออกกำลังกายไหมทั้งตอน(เช้าและตอนเย็น) หรือ แค่ล้างน้ำเปล่า? แ
สมาชิกหมายเลข 4862893
สอบถามครับเรื่องการสระผม หลังออกกําลังกาย
คือผมตื่นไปวิ่งตอนเช้าเเละสระผมหลังอาบนํ้า ตอนเย็นก็ยกเวทเเละก็สระผมก่อนนอน คือผมสระผมวันละ2ครั้งเช้าเย็น ทุกวัน มันมากไปไหม เเละควรเเก้ไขอย่างไร เพราะถ้าไม่สระ
สมาชิกหมายเลข 6870413
ออกกำลังกายต้องสระผมไหม
ปกติออกกำลังกายเสร็จ สักพักค่อยอาบน้ำและสระผมทุกครั้ง แต่ไปอ่านเจอเขาบอกว่าควรสระผมไม่เกินสัปดาห์ละ2-3ครั้ง ซึ้งเราออกกำลังกายเกือบทุกวันและหลังออกกำลังกายจะสระ
สมาชิกหมายเลข 3659398
โกรกผม กับ ย้อมผมต่างกันยังไงคะ
พอดีว่าสงสัย 2 อย่างนี้อะค่ะ มันคือยังไงคะ
สมาชิกหมายเลข 5834455
สีผมสว่างอยู่แล้วต้องการเติมสีผมต้องผสมไฮโดรเจนมั้ยคะ
พอดีฟอกสีผมมาสว่างมากอยู่แล้ว อยากเปลี่ยนสีผมบ้าง เราซื้อแค่หลอดสีผมอย่างเดียวได้มั้ยคะ หรือต้องซื้อไฮโดรเจน 3% ผสมด้วย กลัวผสมแล้วผมจะเป็นวุ้นค่ะ ใครพอแนะนำได้
สมาชิกหมายเลข 2060902
ถ้าจะย้อมผมทับสีเทา จะดีไหมคะ?
ตอนแรกกัดสองครั้ง สีเหลืองสว่างเลยค่ะ เลยย้อมสีน้ำเงินของ berina ไป สรุปมันดำมากเลยค่ะ ต้องออกแดดถึงจะเห็นเป็นสีน้ำเงินเข้ม มันเป็นน้ำเงินที่โครตจะเข้ม อยู่ในห้
สมาชิกหมายเลข 4445526
ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?
สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo
สมาชิกหมายเลข 6377631
วัยทำงาน ปกติเข้านอนตอนไหนกันบ้าง มีใครนอนก่อน 3 ทุ่มบ้างคะ นอนเร็วตื่นมาแล้วสดชื่นกันมั้ย
ถ้าไม่ติดงานหรือธุระด่วนที่ต้องรีบเคลียร์ให้เสร็จจนดึกดื่น ส่วนใหญ่จะเข้านอนเร็วเหมือนกันค่ะ ตอนช่วง 3 ทุ่มไม่เกิน 4 ทุ่ม คือพร้อมนอนหลับแล้ว วันไหนที่ได้นอนเต็
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกายตอนเช้าก่อนไปโรงเรียน ต้องสระผมตอนเช้าไหม