คนร่างกายอ่อนแอ สามารถสู้คน ชกต่อยคนได้ไหม

ผมเป็นคนร่างกายไม่แข็งแรง กำลังก็น้อย แต่เป็นคนชอบศิลปะป้องกันตัว อยากฝึกไว้เพื่อป้องกันตัว แต่ด้วยข้อจำกัดทางกำลัง เลยอยากรู้ว่ามีศิลปะป้องกันตัวไหนบ้างที่คนกำลังน้อยสามารถฝึกได้ อย่างการชกต่อย มันเหมาะสำหรับคนกำลังดีนิครับ