มีวิธีลดความอ้วนไวๆไหมครับ

สวัสดีค่ะ อยากขอคำแนะนำค่ะ เงินเดือน 11000 พอดีตอนนี้มีหนี้ ฟินิกซ์ 10000บาท จ่ายเดือน500 Ulite 13000บาท เดือนละ1084x12 Spaylater 20000 เดือนนี้ต้องจ่าย 6500 Seasycash 60000 เดือนละ6000 Limited xtra 4

เมื่อวานบินกลับมาพร้อมครอบครัว 4 คน ตอนแรกแปลนว่าจะเรียก Grab จากที่สนามบิน เพราะไม่อยากจะรบกับพี่ๆ Taxi ที่สนามบิน แต่พอได้กระเป๋าแล้วลงมาที่ชั้น 1 เห็นคิวจุดรอตรง grab เยอะมากๆ ไม่รู้ว่าต้องรอนานไหม

เหตุเกิด จากไปรู้จักเพื่อนคนนึง มันบอกได้เงินจากการเล่น เกมสล็อต เงินเข้าทุกวัน เอ้าแบบนี้ ต้องลองบ้างแล้ว จะเจ๋ง เหมือนมันไหม เอาละเว้ยทีนี้  ก็ ได้ไปเล่น ทีแรก ก็เล่น ขำๆๆ เติมไป 500  สรุป

นับแต่วอลเลย์บอลเข้าสู่ยุคใหม่ ปี 2000 เป็นต้นมา นับแบบ 25 แต้ม ยังไม่มีทีมไหนสามารถได้แชมป์ อลป กับ แชมป์โลกในปีที่แข่งต่อกันนะ แน่นอนว่า 2 รายการระดับเมเจอร์ของวอลเลย์บอล ณ ปัจจุบันคือ อลป กับ ชชล

คือ คบกัน 8 ปี แต่งงานกันแล้ว 6ปี มีลูก1คน ตอนนี้เลี้ยงลูกด้วยกันที่บ้านสวน ลูกชาย4ขวบแล้ว จนถึงวันนี้เราเริ่มรู้จักเขามากขึ้นแล้ว ทำให้เรารู้สึกไม่ชอบ ไม่อยากอยู่กับเขาแล้ว เราไม่ได้มีเรามือที่สาม