เราเป็นโรคซึมเศร้าแต่ไม่มีความกล้าที่จะไปพบหมอ ควรทำอย่างไรดีคะ

จากกระทู้ก่อนที่เราตั้งไป หลายความเห็นต่างแนะนำให้ไปพบคุณหมอเลยค่ะ เราก็ตั้งใจตามนั้น แต่เอาเข้าจริงๆเราไม่กล้าค่ะ เราเป็นคนเก็บตัวมากๆ มีปัญหาก็เก็บไว้ในใจเป็นส่วนใหญ่ เพราะเราเคยเล่าให้พ่อกับแม่ฟังเกี่ยวกับปัญหาเรื่องหนึ่ง ท่านก็บอกไม่ต้องคิดมาก คิดมากเดี๋ยวก็เป็นบ้า แล้วใช้คำพูดรุนแรงด่าเรา บอกว่าเราเรียนเยอะ เดี๋ยวก็เป็นบ้า(ทั้งๆที่การเรียนเยอะของเรา ก็เพราะอยากมีเงินเลี้ยงพ่อแม่ในอนาคตแท้ๆ)
      หลังจากนั้นเราก็ไม่ค่อยกล้าเล่าอะไรให้ใครฟังกระทั่งมาอยู่กับน้าและลูกพี่ลูกน้องชั่วคราว มีครั้งนึงที่เราเก็บเอาไว้ไม่ไหว แล้วระเบิด(ร้องไห้)ออกมา พวกเขาบีบคั้นให้เราต้องเล่าความเครียดของเราออกไป แต่สุดท้ายพวกเขากลับบอกว่า เรากำลังจะเป็นบ้า เราก็ได้แต่คิดในใจ
"เป็นโรคซึมเศร้า ไม่ได้หมายความว่าเราจะเป็นบ้า"
       เขาเอาเราไปเทียบกับผู้หญิงคนหนึ่ง(คนในหมู่บ้านเดียวกัน)บอกว่า "Eคนนั้นน่ะ มันไปโรงบาลบ้า ต้องกินยาตลอด มันเสียประสาทไปแล้ว" นี่คือสิ่งที่ญาติๆที่เราขอคำปรึกษาพูดกับคนที่ไปพบจิตแพทย์ เรารู้ว่าผู้หญิงคนนั้นเขาไม่ได้บ้าหรอก แต่เขาเครียดอะไรสักอย่าง จนถึงขั้นหนักมาก และคำพูดเหล่านั้นมันทำให้เราหมดความกล้าที่จะไปปรึกษาเรื่องนี้กับใครอีก
     เราไม่ชอบเข้าสังคม ทำให้ตีสนิทกับใครไม่เป็น มีเพื่อนยาก เรียกได้ว่า เพื่อนสนิทจริงๆคงไม่มี... เราไม่กล้าคุยกับใครก่อน และเราคิดว่านี่เป็นปัญหาในการไปพบหมอของเรา เราคงไม่กล้าที่จะเปิดใจคุย และปรึกษากับคุณหมออย่างเต็มที่ ใครมีประสบการณ์การไปพบจิตแพทย์ มาแชร์ประสบการณ์ด้วยกันหน่อยนะคะ