ทำยังไงจึงจะดีขึ้นจากโรคซึมเศร้า

เบื่อครับเบื่อชีวิตตัวเองเบื่องานอดิเรกเบื่อทุกอย่างผมได้เข้าไปหาหมอจิตแพทย์และทานยามาได้เกือบจะปีนึงแล้ว ผมยังรู้สึกเหมือนเดิมไม่ได้มีอะไรเปลี่ยนแปลง ผมต้องทำยังไง ผมเบื่อทุกอย่างเลยอยากให้หายๆไปซะ ย

สวัสดีค่ะ เป็น Binge Eating มา 1 ปีแล้ว เป็นเกือบทุกอาทิตย์ มากและน้อยคละไปแต่ละอาทิตย์ค่ะ ธันวาปีก่อนหนัก 43 จน เริ่มมา 48 ตอนต้นปีนี้ ตอนนี้มาเรียนต่อโทที่ปตท.ได้ 2 เดือน Binge หนักมาก จนจาก 48 ขึ้น

การกิน มังสวิรัติ โดยทั่วไป แบ่งได้เป็น 3 แบบ คือ แบบเคร่งครัด ที่กินเฉพาะพืช ผัก ผลไม้เพียงเท่านี้ ไม่มีอาหารจำพวกเนื้อสัตว์ ไข่ หรือนมปะปนเลย แบบที่สองคือ ชาว มังสวิรัติ ที่ดื่มนม หรือผลิตภัณฑ์จากนม

คือเราเป็นโรคซึมเศร้า รักษาได้ 3 เดือนแล้ว แต่มีคนทักว่าระวังอ้วนนะ และเค้าก็หัวเราะ !!? เราโคตรไม่โอเคเลย  แต่เอาเข้าจริง ตอนนี้เราพยายามควบคุมน้ำหนัก งด แป้ง ทอด มัน ขนม  เราเน้นผลไม้ ผัก

มีเรื่องรบกวนสอบถามผลข้างเคียงการทานยาต้านโรคซึมเศร้า , ปรับอารมณ์ , ความเครียด และลดความกังวล ซึ่งได้คุยกับแพทย์เฉพาะทางจิตเวชเฉพาะทาง ประมาณ 2 ชั่วโมง ซึ่งผมได้ยามาทาน 2 ตัวยา ได้แก่     &

ปีนี้ผมอายุ 44 ปีบริบูรณ์ครับ มีโรคประจำตัวคือโรคซึมเศร้า ทานจิตเวชอย่างต่อเนื่องมาหลายปี ที่ต้องเกริ่นว่า ทานยาจิตเวชด้วย เพราะจะเป็นอีกสมมุติฐานหนึ่งของสาเหตุอาการ