ทำยังไงไม่ให้ใจสั่นเมื่อเจอคนที่ชอบ

เวลาเราเจอเรื่องอะไรที่ทำให้เรารู้สึกกลัว เราจะตัวสั่นหนักอยู่ใจเต้นแรง แน่นหน้าอก หายใจหนัก คืออายคน แต่มันห้ามไม่ได้อ่ะ ทีนี้ ร้องไห้ด้วยบางทีแบบไหลมาเอง มันอาจดูเวอร์ในสายตาคนๆหนึ่ง แต่สาบายเลยว่าม

คำถามคือ จะทำไงกับอาการขี้อายของเรา ไม่กล้าเดินผ่านตรงที่เขายืนอยู่ ไม่กล้าหันไปมองตอนเขาเม้าท์กับเพื่อน พอเขามาใกล้ ๆ รู้สึกเกร็งมือสั่น หน้าตึง ใจเต้นจนจะอึดอัดตายแล้วค่ะ จะยิ้มให้ก็ยิ้มไม่ออก แต่มา

คือส่วนตัวที่ผ่านมาเราเป็นคนยอมคนค่ะ งานอะไรก็คือถูกโดยนมาให้เราตลอด ไม่ค่อยมีคนเคารพความเห็นเราแล้วก็ก็ไม่ค่อยฟังเราพูด เหมือนเสียงของเรามันเบาไปเลย เราเสียความรู้สึกมาก ร้องไห้กับเรื่องนี้หลายครั้ง

เรื่องนี้เกิดขึ้นเมื่อไม่นานมานี้ ผมไปงานสัมมนาเล็ก ๆ ของที่ทำงาน ระหว่างรอเริ่มงาน ผมเห็นเธอ…ผู้หญิงคนนั้นยืนอยู่ใกล้ ๆ โต๊ะกาแฟ ผมไม่รู้ทำไม แต่ หัวใจเต้นแรงแบบที่ไม่เคยเป็นมาก่อน บ่าก็ตึงจนเ

ขาเกร็ง โมโหหนักมาก ใจสั่นอยากฆ่* ตาเหลือก หัวใจเต้นแรง นิ่ง กำมือ โกรธเร็วและหายยากมาก ควบคุมตัวเองไม่ได้เลย แก้ไม่หายซักที

สวัสดีค่ะเพื่อนๆพี่ๆน้องๆทุกคนที่เข้ามาอ่านกระทู้นี้ นี่เป็นกระทู้แรกของเรา ผิดพลาดอะไรขอโทษน่ะ เราไม่รู้จะไปปรึกษาใครแล้วจริงๆ เลยต้องตั้งกระทู้ขึ้นมา คือตอนนี้เราเลี้ยงหมาตัวหนึ่ง ชื่อมินเนี่ยน น

ผลข้างเคียงที่สำคัญของยา Fluoxetine มีไข้ เหงื่อออก มือสั่น หัวใจเต้นเร็ว สัสน กล้ามเนื้อเกร็ง หน้ามืด ประสาทหลอน กระสับกระส่าย คลื่นไส้อาเจียน ท้องร่

เรื่องมันเปนแบบนี่ค่ะ คือเวลาเราเขินหรือตื่นเต้น เวลายิ้มก็จะปากสั่นแล้วแบบหุบยิ้มแล้วก็สั่นหน้าสั่นด้วย ใจเต้นแรงด้วยนิดหน่อย มันปกติป่าวคะ แล้วก็เวลายิ้มถ่ายรูปด้วยอ่ะค่ะแบบ ยิ้มได้แปปนึงก็ปากสั่นแล

ผมเป็นคนขี้อายไม่มั่นใจในตัวเองมากๆ แต่คนอื่นจะมองว่าเรามั่นใจ เวลาทำกิจกรรมร่วมกับคนเยอะๆ ใจมันจะเต้นเร็วมาก เหงื่อแตก มือสั่น เสียงสั่น เกร็งไปทั้งตัว กลัวคนมองไม่ดี แคร์สายตาคนอื่นมาก จนไม่มีความสุ